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Sistema Documentario Integrato Mugello Montagna fiorentina
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Sistema Documentario Integrato Mugello Montagna fiorentina
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Proserpi, Letizia
La salute di tutto comincia da te : un percorso per ritrovare l'equilibrio tra noi e la natura / Letizia Proserpi. - Firenze ; Milano : Giunti, 2024. - 222 p. ; 22 cm.
ISBN 9788809935693
Titolo uniforme:
La salute di tutto comincia da te / Letizia Proserpi
Soggetti:
Salute - Effetti [del] Cambiamento climatico
|
Uomo e ambiente naturale
Classificazione:
613
[D]
[D]
Biblioteca
Codice
Collocazione
Inventario
Prestito
Disponibilità
Biblioteca Borgo San Lorenzo
RT10OC
A 613 PRO
BOM107126
Ammesso
Materiale in biblioteca
Tipo:
102 - Monografia moderna |
Lingua:
ITA |
Paese:
IT |
Data di pubblicazione o produzione:
2024 |
Codice:
RT10191212 |
MFN:
0208602
11/72
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Memorizza il record
Biondi, Giulia
La dispensa di Bilanciamo® : dalla spesa alla tavola / Giulia Biondi. - Milano : Sperling & Kupfer, 2024. - 232 p. ; 21 cm
ISBN 9788820079000
Titolo uniforme:
La dispensa di Bilanciamo® / Giulia Biondi
Soggetti:
Dietetica
Classificazione:
613.2
[D]
[D]
Biblioteca
Codice
Collocazione
Inventario
Prestito
Disponibilità
Biblioteca Pontassieve
RT10OH
613.2 BIO
PS092518
Ammesso
Materiale in biblioteca
Tipo:
102 - Monografia moderna |
Lingua:
ITA |
Paese:
IT |
Data di pubblicazione o produzione:
2024 |
Codice:
ROV0008686 |
MFN:
0029474
12/72
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Memorizza il record
Calloni Williams, Selene
Digiuno immaginale / Selene Calloni Williams. - Milano : Piemme, 2024. - 312 p. ; 20 cm. - (Paperback original)
ISBN 9788855447843
Abstract:
Durante un vero e proprio viaggio meditativo, cucinare, mangiare e digiunare in modo consapevole diventano strumenti per imparare a nutrire l'anima, prima del corpo, in quell'unico e fondamentale atto che ci farà sentire finalmente sazi. Mai come ora il cibo, le diete, la salute sono al centro della nostra attenzione. Spesso ci vengono propinati piani alimentari di tutti i generi, apparentemente diversi tra di loro, ma che il piu` delle volte portano alle stesse conclusioni: frustrazione, delusione, senso di colpa. Ossessionati dai parametri medici - glicemia, peso, pressione, colesterolo, eccetera -, ci dimentichiamo che la strada per raggiungere il vero benessere psicofisico, completo e autentico, non passa attraverso bilance e calorie ma da un cambio radicale di visione di noi stessi e della Natura che ci circonda, con la quale possiamo tornare a vivere in armonia grazie a un rinnovato rapporto con il cibo. In un originale percorso di 9 giorni, da lei ideato e ispirato agli antichi [...]
Titolo uniforme:
Digiuno immaginale / Selene Calloni Williams
Collana:
Paperback original
Soggetti:
Nutrizione
Classificazione:
613.2
[D]
[D]
Biblioteca
Codice
Collocazione
Inventario
Prestito
Disponibilità
Biblioteca Borgo San Lorenzo
RT10OC
B 613.2 CAL
BOM107033
Ammesso
Materiale in biblioteca
Biblioteca Dicomano
RT10OR
613.2 CAL
DI016163
Ammesso
Materiale in biblioteca
Tipo:
102 - Monografia moderna |
Lingua:
ITA |
Paese:
IT |
Data di pubblicazione o produzione:
2024 |
Codice:
MIL1107081 |
MFN:
0042442
13/72
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Memorizza il record
Cordara, Sara
Nutrirsi bene : un vademecum indispensabile per scegliere il proprio regime alimentare / Sara Cordara. - Milano : Tecniche nuove, 2024. - VIII, 118 p. ; 21 cm.. - (Natura & salute)
ISBN 9788848144339
Abstract:
Si fa presto a dire dieta, ne esistono veramente tantissime e non solo per dimagrire, alcune delle quali sono ottime per stare anche in salute. Altre sono magari efficacissime nel far perdere peso nel breve tempo, ma non danno garanzie di successo a lungo termine. Oppure vi sono regimi alimentari troppi rigidi o sbilanciati che possono essere seguiti solo per pochissimo tempo. Insomma, questo libro ha proprio lo scopo di fare una rassegna delle diete più famose e in voga del momento, con tutti i pro e contro, proprio per capire quale dieta è più adatta a ciascuno di noi, in base alle proprie abitudini di vita e prendendo in considerazione le numerose variabili diverse per ognuno di noi.
Titolo uniforme:
Nutrirsi bene : un vademecum indispensabile per scegliere il proprio regime alimentare / Sara Cordara
Collana:
Natura & salute
Soggetti:
Dietetica
Classificazione:
613.2
[D]
[D]
Biblioteca
Codice
Collocazione
Inventario
Prestito
Disponibilità
Biblioteca Scarperia
RT10OO
613.2 COR
SC047721
Ammesso
Materiale in biblioteca
Tipo:
102 - Monografia moderna |
Lingua:
ITA |
Paese:
IT |
Data di pubblicazione o produzione:
2024 |
Codice:
RT10190916 |
MFN:
0063412
14/72
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Memorizza il record
Spisni, Enzo
I magnifici 20 per le tue difese : tutti i cibi che potenziano il sistema immunitario / Enzo Spisni. - Venezia : Sonzogno, 2021. - 206 p. ; 21 cm. - (Scienze per la vita ; 4)
ISBN 9788845401589, 9788845407017
Abstract:
Esistono cibi straordinari che possono potenziare il sistema immunitario: dalle noci al kefir, dall'avena agli spinaci, senza farsi mancare un po' di cioccolato e una spolverata di curry. Li ha selezionati Enzo Spisni, docente all'Università di Bologna e direttore del laboratorio di Fisiologia traslazionale e nutrizione. Da anni, il ricercatore studia il modo in cui gli alimenti interagiscono con l'immunità, con la vastità di batteri che popolano il nostro microbiota e con il «secondo cervello» dell'intestino. Nel volume racconta con semplicità le acquisizioni frutto delle sue indagini e delle ricerche internazionali più recenti. Grazie ai venti superfood selezionati, i lettori sapranno come arricchire la tavola con i micronutrienti e le altre sostanze indispensabili al corretto funzionamento del sistema immunitario, come vitamine C e B, selenio e polifenoli. Il vassoio su cui servirli è l'alimentazione sana, un'ancella delle difese, come ha ribadito l'Organizzazione mondiale della sa [...]
Altro titolo:
I magnifici venti per le tue difese
Titolo uniforme:
I magnifici 20 per le tue difese / Enzo Spisni
Collana:
Scienze per la vita
Soggetti:
Sistema immunitario - Malattie - Prevenzione
|
Dietetica
Classificazione:
613.2
[D]
[D]
Biblioteca
Codice
Collocazione
Inventario
Prestito
Disponibilità
Biblioteca Barberino di Mugello
RT10OB
613.2 SPI
BA025668
Ammesso
Materiale in biblioteca
Biblioteca Vicchio
RT10OQ
613.2 SPI
VH026611
Ammesso
Materiale in biblioteca
Biblioteca Rufina
RT10OL
613.2 SPI
RU025679
Ammesso
Materiale in biblioteca
Biblioteca San Godenzo
RT10OM
613.2 SPI
SG011979
Ammesso
Materiale in biblioteca
Tipo:
102 - Monografia moderna |
Lingua:
ITA |
Paese:
IT |
Data di pubblicazione o produzione:
2021 |
Codice:
MOD1728688 |
MFN:
0242486
15/72
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Memorizza il record
Vendrame, Stefano
Trappole alimentari : cosa è andato storto nella nostra dieta e come rimediare / di Stefano Vendrame. - Milano : Longanesi, 2024. - 316 p. : ill. ; 21 cm. - (Il cammeo ; 712)
ISBN 9788830461604
Abstract:
«Sono quattro le cose che non finiscono mai di sorprendermi: primo, quanto disastrosa sia la dieta delle persone; secondo, quanto poco se ne rendano conto; terzo, quanto anche piccoli cambiamenti nelle abitudini alimentari possano fare enormi differenze nello stato di salute; quarto, quanto poco le persone siano disposte a fare tali cambiamenti.» Ne uccide più l'alimentazione (scorretta) che il fumo. In Occidente, oggi, è così. Negli ultimi cento anni l'umanità ha radicalmente trasformato il proprio modo di mangiare. Siamo caduti senza accorgercene in una serie di “trappole” e basta guardare gli scaffali di un supermercato per capire quanto sia radicato il problema: il 90% della superficie è occupata da conserve in scatola, piatti pronti, carne e salumi a perdita d'occhio, biscotti, yogurt zuccherati, gelati e altri alimenti ultraprocessati. Questo cambiamento troppo rapido (se si pensa ai tempi dell'evoluzione naturale) ha colto alla sprovvista il nostro organismo, al [...]
Titolo uniforme:
Trappole alimentari / Stefano Vendrame
Collana:
Il cammeo
Soggetti:
Alimentazione - Effetti sulla salute
Classificazione:
613.2
[D]
[D]
Biblioteca
Codice
Collocazione
Inventario
Prestito
Disponibilità
Biblioteca Borgo San Lorenzo
RT10OC
613.2 VEN
BOM107263
Ammesso
Data previsto rientro: Circa 16 gg.
Tipo:
102 - Monografia moderna |
Lingua:
ITA |
Paese:
IT |
Data di pubblicazione o produzione:
2024 |
Codice:
PAR1297529 |
MFN:
0265755
16/72
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Memorizza il record
Luzi, Irene
La svolta vegetale : Un percorso di salute alla riscoperta della tua intelligenza alimentare / Irene Luzi. - Milano : Longanesi, 2024. - 219 p. ; 22 cm. - (Il cammeo)
ISBN 9788830461239
Titolo uniforme:
La svolta vegetale / Irene Luzi
Collana:
Il cammeo
Soggetti:
Culinaria - Impiego [di] Alimenti funzionali
|
Veganismo
|
Culinaria vegana
Classificazione:
613.2622
[D]
[D]
Biblioteca
Codice
Collocazione
Inventario
Prestito
Disponibilità
Biblioteca Borgo San Lorenzo
RT10OC
B 613.2 LUZ
BOM106914
Ammesso
Data previsto rientro: Circa 37 gg.
Biblioteca Rufina
RT10OL
613.2 LUZ
RU027287
Ammesso
Materiale in biblioteca
Tipo:
102 - Monografia moderna |
Lingua:
ITA |
Paese:
IT |
Data di pubblicazione o produzione:
2024 |
Codice:
RT10188618 |
MFN:
0154759
17/72
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Memorizza il record
Garattini, Silvio
Prevenzione è rivoluzione : per vivere meglio e più a lungo / Silvio Garattini. - Bologna : Il mulino, 2023. - 171 p. : ill. ; 22 cm.. - (Contemporanea ; 320)
ISBN 9788815386663
Titolo uniforme:
Prevenzione è rivoluzione / Silvio Garattini
Collana:
Contemporanea
Soggetti:
Salute - Prevenzione
|
Medicina preventiva
Classificazione:
613.7
[D]
[D]
|
613
[D]
[D]
Biblioteca
Codice
Collocazione
Inventario
Prestito
Disponibilità
Biblioteca Barberino di Mugello
RT10OB
613.7 GAR
BA028309
Ammesso
Materiale in biblioteca
Biblioteca Firenzuola
RT10OD
613.7 GAR
FR039217
Ammesso
Materiale in biblioteca
Biblioteca Borgo San Lorenzo
RT10OC
613.7 GAR
BOM106784
Ammesso
Data previsto rientro: Circa 13 gg.
Tipo:
102 - Monografia moderna |
Lingua:
ITA |
Paese:
IT |
Data di pubblicazione o produzione:
2023 |
Codice:
UBO4740470 |
MFN:
0104243
18/72
Lo trovi in
Memorizza il record
Baiardi, Martina
Da domani mi alleno (per davvero) : il percorso fitness che ti farà cambiare punto di vista / Martina Baiardi. - Milano : Gribaudo, 2024. - 155 p. : ill. ; 23 cm.
ISBN 9788858049068
Soggetti:
Allenamento sportivo
Classificazione:
613.7
[D]
[D]
Biblioteca
Codice
Collocazione
Inventario
Prestito
Disponibilità
Biblioteca Borgo San Lorenzo
RT10OC
A 613.7 BAI
BOM107316
Ammesso
Data previsto rientro: Circa 27 gg.
Tipo:
102 - Monografia moderna |
Lingua:
ITA |
Paese:
IT |
Data di pubblicazione o produzione:
2024 |
Codice:
RMB0824258 |
MFN:
0016510
19/72
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Memorizza il record
Casula, Consuelo C.
Meditazioni sui 7 chakra / Consuelo C. Casula ; con M. Preti e S. Portaluri. - Nuova ed.. - Cornaredo : Red, 2024. - 125 p. ; 21 cm.. - (L'altra medicina ; 356)
ISBN 9788857310695
Altro titolo:
Meditazioni sui sette chakra
Altri autori:
Portaluri, Sergio
|
Preti, Maurizio
Collana:
L'altra medicina
Soggetti:
Chakra
|
Yoga <ginnastica>
|
Meditazione
Classificazione:
613.7046
[D]
[D]
Biblioteca
Codice
Collocazione
Inventario
Prestito
Disponibilità
Biblioteca Borgo San Lorenzo
RT10OC
A 613.7 CAS
BOM106892
Ammesso
Data previsto rientro: Circa 30 gg.
Tipo:
102 - Monografia moderna |
Lingua:
ITA |
Paese:
IT |
Data di pubblicazione o produzione:
2024 |
Codice:
RT10189558 |
MFN:
0050128
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Sistema Documentario Integrato Mugello Montagna fiorentina - Ultimo aggiornamento: 28-05-2024 23:15:39 - Schede in OPAC: 279903
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