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Monteforte, Massimiliano
Da zero a runner : imparare a correre un passo dopo l'altro / Max Monteforte. - Roma : Citta Nuova, 2022. - 170 p. ; 20 cm. - (Vivere bene insieme)
ISBN 9788831123266
Abstract: Correre è un'arte che può essere appresa attraverso l'approfondimento delle sue tecniche e una pratica quotidiana. Per imparare a correre, e cominciare a godere di tutti i benefici che la corsa può offrire alla qualità della vita, occorre ascoltare il proprio corpo e gestire le proprie emozioni. Questo libro vi fornirà gli strumenti indispensabili per diventare dei runner, vi permetterà di evitare gli errori che più spesso vengono commessi dai principianti e vi aiuterà a capire come esprimere al meglio le vostre potenzialità.
Titolo uniforme: Da zero a runner / Massimiliano Monteforte
Collana: Vivere bene insieme
Soggetti: Podismo
Classificazione: 796.425 [D] [D] | 945.581 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Firenzuola	RT10OD	796.42 MON	FR038523	Ammesso	Materiale in biblioteca