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Glover Tawwab, Nedra
Impara a dire di no : [l'arte di stabilire dei confini e trasformare la nostra vita] / Nedra Glover Tawwab ; traduzione di Silvio Bernardi. - Milano : Vallardi, ©2023. - 291 p. ; 21 cm
Complemento del titolo in copertina. - ISBN 9788855056229
Abstract: Quante volte ci capita di dire di sì solo per sentirci accettati? Nel tentativo di non scontentare gli altri - partner, famigliari, amici, colleghi - finiamo per non rispettare noi stessi e ci sentiamo calpestati e
sopraffatti. Nedra Glover Tawwab, psicoterapeuta ed esperta in problematiche relazionali, spiega come l'arte di dire di no ci renda liberi. Alla base di problemi come l'ansia, la depressione e il burnout c'è molto spesso l'incapacità di identificare ed
esprimere i nostri bisogni in modo chiaro e senza ricorrere a scuse. Imparando a stabilire i nostri confini saremo in grado di valorizzare il rapporto con gli altri, far sparire i sensi di colpa e riappropriarci infine di chi siamo davvero. (Fonte:
editore)
Titolo uniforme:
Set boundaries, find peace / Nedra Glover Tawwab
Altri autori: Bernardi, SilvioSoggetti: Relazioni interpersonali - PsicologiaClassificazione: 158.2 [D] [D] |
158.1 [D] [D]
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Biblioteca |
Codice |
Collocazione |
Inventario |
Prestito |
Disponibilità |
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Biblioteca Borgo San Lorenzo
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RT10OC |
158.2 GLO |
BOM105759 |
Ammesso |
Materiale in biblioteca |
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Tipo: 102 - Monografia moderna
| Lingua: ITA
| Paese: IT
| Data di pubblicazione o produzione: 2023
| Codice: MIL1083702
| MFN: 0111405