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Monteforte, Massimiliano
Da zero a runner : imparare a correre un passo dopo l'altro / Max Monteforte. - Roma : Citta Nuova, 2022. - 170 p. ; 20 cm. - (Vivere bene insieme)
ISBN 9788831123266
Abstract: Correre è un'arte che può essere appresa attraverso l'approfondimento delle sue tecniche e una pratica quotidiana. Per imparare a correre, e cominciare a godere di tutti i benefici che la corsa può offrire alla qualità
della vita, occorre ascoltare il proprio corpo e gestire le proprie emozioni. Questo libro vi fornirà gli strumenti indispensabili per diventare dei runner, vi permetterà di evitare gli errori che più spesso vengono commessi dai principianti e vi aiuterà
a capire come esprimere al meglio le vostre potenzialità.
Titolo uniforme:
Da zero a runner / Massimiliano Monteforte
Collana: Vivere bene insiemeSoggetti: PodismoClassificazione: 796.425 [D] [D] |
945.581 [D] [D]
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Biblioteca |
Codice |
Collocazione |
Inventario |
Prestito |
Disponibilità |
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Biblioteca Firenzuola
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RT10OD |
796.42 MON |
FR038523 |
Ammesso |
Materiale in biblioteca |
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Tipo: 102 - Monografia moderna
| Lingua: ITA
| Paese: IT
| Data di pubblicazione o produzione: 2022
| Codice: UBO4679745
| MFN: 0175575