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Cazzavillan, Stefania
Un cervello tutto nuovo / Stefania Cazzavillan. - Milano : Sperling & Kupfer, 2024. - 253 p. ; 21 cm.
ISBN 9788820079857
Titolo uniforme: Un cervello tutto nuovo / Stefania Cazzavillan
Soggetti: Dietetica e cervello
Classificazione: 612.82 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 612.8 CAZ	BOM107526	Ammesso	Materiale in biblioteca

11/86   Lo trovi in Memorizza il record

Citro Della Riva, Massimo
Diversamente sani : manuale per meglio sopravvivere ai medici e alle malattie / Massimo Citro Della Riva. - Milano : Byoblu, 2024. - 251 p. ; 21 cm.
ISBN 9791280657596
Titolo uniforme: Diversamente sani / Massimo Citro Della Riva
Soggetti: Salute | Diagnostica | Terapia
Classificazione: 613 [D] [D] | 615.5 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Vicchio	RT10OQ	613 CIT	VH027763	Ammesso	Materiale in biblioteca

12/86   Lo trovi in Memorizza il record

Lekutat, Carsten
Basta 1 minuto : microstrategie per vivere meglio e più a lungo / Carsten Lekutat. - Segrate : De Agostini Libri, c2024. - 246 p. ; 22 cm
ISBN 9791221209464
Altro titolo: Basta un minuto : microstrategie per vivere meglio e più a lungo
Titolo uniforme: Die 1 minuten-strategie. Wie sie mit micro-preps gesunder werden und ihr leben verlangern / Carsten Lekutat
Soggetti: Alimentazione e salute | Qualità della vita
Classificazione: 613 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 613 LEK	BOM106907	Ammesso	Data previsto rientro: Circa 22 gg.

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Liotta, Eliana
La vita non è una corsa : le quattro pause che fanno guadagnare salute e giovinezza / Eliana Liotta ; in collaborazione con l'Università e l'Ospedale San Raffaele di Milano. - Milano : La nave di Teseo, ©2024. - 277 p. ; 22 cm. - (I fari ; 161)
ISBN 9788834617298
Titolo uniforme: La vita non è una corsa / Eliana Liotta
Altri autori: Università Vita-salute San Raffaele | Ospedale San Raffaele [Milano]
Collana: I fari
Soggetti: Longevità [e] Salute | Salute
Classificazione: 613 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 613 LIO	BOM107111	Ammesso	Data previsto rientro: Circa 3 gg.
	Biblioteca Pontassieve	RT10OH	613 LIO	PS092552	Ammesso	Materiale in ritardo nella restituzione

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Proserpi, Letizia
La salute di tutto comincia da te : un percorso per ritrovare l'equilibrio tra noi e la natura / Letizia Proserpi. - Firenze ; Milano : Giunti, 2024. - 222 p. ; 22 cm.
ISBN 9788809935693
Titolo uniforme: La salute di tutto comincia da te / Letizia Proserpi
Soggetti: Salute - Effetti [del] Cambiamento climatico | Uomo e ambiente naturale
Classificazione: 613 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 613 PRO	BOM107126	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Calloni Williams, Selene
Digiuno immaginale / Selene Calloni Williams. - Milano : Piemme, 2024. - 312 p. ; 20 cm. - (Paperback original)
ISBN 9788855447843
Abstract: Durante un vero e proprio viaggio meditativo, cucinare, mangiare e digiunare in modo consapevole diventano strumenti per imparare a nutrire l'anima, prima del corpo, in quell'unico e fondamentale atto che ci farà sentire finalmente sazi. Mai come ora il cibo, le diete, la salute sono al centro della nostra attenzione. Spesso ci vengono propinati piani alimentari di tutti i generi, apparentemente diversi tra di loro, ma che il piu` delle volte portano alle stesse conclusioni: frustrazione, delusione, senso di colpa. Ossessionati dai parametri medici - glicemia, peso, pressione, colesterolo, eccetera -, ci dimentichiamo che la strada per raggiungere il vero benessere psicofisico, completo e autentico, non passa attraverso bilance e calorie ma da un cambio radicale di visione di noi stessi e della Natura che ci circonda, con la quale possiamo tornare a vivere in armonia grazie a un rinnovato rapporto con il cibo. In un originale percorso di 9 giorni, da lei ideato e ispirato agli antichi [...]
Titolo uniforme: Digiuno immaginale / Selene Calloni Williams
Collana: Paperback original
Soggetti: Nutrizione
Classificazione: 613.2 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	B 613.2 CAL	BOM107033	Ammesso	Data previsto rientro: Circa 24 gg.
	Biblioteca Dicomano	RT10OR	613.2 CAL	DI016163	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Mughal, Idrees
Senza bufale aggiunte e altre verità sull'alimentazione / Idrees Mughal ; traduzione di Francesca Pe'. - Milano : Corbaccio, 2024. - 208 p. ; 21 cm.
ISBN 9791259921451
Titolo uniforme: Saturated facts. A myth-busting guide to diet and nutrition in a world of misinformation / Idrees Mughal
Altri autori: Pe', Francesca Traduttore
Soggetti: Dietetica e salute | Alimentazione - Effetti sulla salute
Classificazione: 613.2 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	B 613.2 MUG	BOM107522	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Petruzzelli, Silvia
Questa non me la mangio : liberi di scegliere il cibo senza cadere nelle trappole della propaganda e dei falsi miti / Silvia Petruzzelli. - Firenze : Terra nuova, 2024. - 271 p. ; 21 cm
ISBN 9788866819745
Soggetti: Alimentazione e salute | Dietetica
Classificazione: 613.2 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	B 613.2 PET	BOM107461	Ammesso	Data previsto rientro: Circa 22 gg.

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Spisni, Enzo
I magnifici 20 per le tue difese : tutti i cibi che potenziano il sistema immunitario / Enzo Spisni. - Venezia : Sonzogno, 2021. - 206 p. ; 21 cm. - (Scienze per la vita ; 4)
ISBN 9788845401589, 9788845407017
Abstract: Esistono cibi straordinari che possono potenziare il sistema immunitario: dalle noci al kefir, dall'avena agli spinaci, senza farsi mancare un po' di cioccolato e una spolverata di curry. Li ha selezionati Enzo Spisni, docente all'Università di Bologna e direttore del laboratorio di Fisiologia traslazionale e nutrizione. Da anni, il ricercatore studia il modo in cui gli alimenti interagiscono con l'immunità, con la vastità di batteri che popolano il nostro microbiota e con il «secondo cervello» dell'intestino. Nel volume racconta con semplicità le acquisizioni frutto delle sue indagini e delle ricerche internazionali più recenti. Grazie ai venti superfood selezionati, i lettori sapranno come arricchire la tavola con i micronutrienti e le altre sostanze indispensabili al corretto funzionamento del sistema immunitario, come vitamine C e B, selenio e polifenoli. Il vassoio su cui servirli è l'alimentazione sana, un'ancella delle difese, come ha ribadito l'Organizzazione mondiale della sa [...]
Altro titolo: I magnifici venti per le tue difese
Titolo uniforme: I magnifici 20 per le tue difese / Enzo Spisni
Collana: Scienze per la vita
Soggetti: Sistema immunitario - Malattie - Prevenzione | Dietetica
Classificazione: 613.2 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Barberino di Mugello	RT10OB	613.2 SPI	BA025668	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca Vicchio	RT10OQ	613.2 SPI	VH026611	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca Rufina	RT10OL	613.2 SPI	RU025679	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca San Godenzo	RT10OM	613.2 SPI	SG011979	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Tulleken, Chris van [1978-]
Cibi ultra processati / Chris van Tulleken ; traduzione di Annarita Tranfici. - Milano : Vallardi, 2024. - 367 p. ; 22 cm
ISBN 9791222200569
Titolo uniforme: Ultra-processed people
Altri autori: Tranfici, Annarita
Soggetti: Salute - Effetti [dell'] Alimentazione | Alimenti - Contaminazione chimica
Classificazione: 613.26 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Scarperia	RT10OO	613.2 TUL	SC047880	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	613.2 TUL	BOM107510	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Vendrame, Stefano
Trappole alimentari : cosa è andato storto nella nostra dieta e come rimediare / di Stefano Vendrame. - Milano : Longanesi, 2024. - 316 p. : ill. ; 21 cm. - (Il cammeo ; 712)
ISBN 9788830461604
Titolo uniforme: Trappole alimentari / Stefano Vendrame
Collana: Il cammeo
Soggetti: Salute - Effetti [dell'] Alimentazione
Classificazione: 613.26 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	613.2 VEN	BOM107263	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Luzi, Irene
La svolta vegetale : Un percorso di salute alla riscoperta della tua intelligenza alimentare / Irene Luzi. - Milano : Longanesi, 2024. - 219 p. ; 22 cm. - (Il cammeo)
ISBN 9788830461239
Abstract: «Come vedi, tutto comincia dall'alimentazione.» Stanchi, infiammati, gonfi, in lotta con emicranie, digestioni faticose, dermatiti e malesseri “da stress”, spesso perseguitati da recidive: quanti sono in questa condizione? Se invece di combattere i sintomi che il corpo intossicato ci manda iniziassimo a considerarli degli alleati nella ricerca di ciò di cui il nostro organismo ha bisogno? Irene Luzi, psicoterapeuta, eco-psicologa e igienista naturale, propone in queste pagine una scommessa di salute: provare, per trenta giorni, a introdurre nella dieta più alimenti vegetali e naturali. Senza costrizioni, forzature o estremismi. Bastano appena trenta giorni per imprimere una svolta vegetale al nostro stile alimentare, prima, e al nostro stile di vita, poi. Chi segue questo percorso impara ad ascoltarsi, a lasciarsi guidare dal piacere, a fidarsi della propria innata intelligenza alimentare. E ben presto scopre che il cambio nutrizionale rinnova dall'interno: il corpo si dis [...]
Titolo uniforme: La svolta vegetale / Irene Luzi
Collana: Il cammeo
Soggetti: Culinaria - Impiego [di] Alimenti funzionali | Veganismo | Culinaria vegana
Classificazione: 613.2622 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	B 613.2 LUZ	BOM106914	Ammesso	Data previsto rientro: Circa 18 gg.
	Biblioteca Rufina	RT10OL	613.2 LUZ	RU027287	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Baiardi, Martina
Da domani mi alleno (per davvero) : il percorso fitness che ti farà cambiare punto di vista / Martina Baiardi. - Milano : Gribaudo, 2024. - 155 p. : ill. ; 23 cm.
ISBN 9788858049068
Soggetti: Allenamento sportivo
Classificazione: 613.7 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 613.7 BAI	BOM107316	Ammesso	Data previsto rientro: Circa 8 gg.

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Casula, Consuelo C.
Meditazioni sui 7 chakra / Consuelo C. Casula ; con M. Preti e S. Portaluri. - Nuova ed.. - Cornaredo : Red, 2024. - 125 p. ; 21 cm.. - (L'altra medicina ; 356)
ISBN 9788857310695
Altro titolo: Meditazioni sui sette chakra
Altri autori: Portaluri, Sergio | Preti, Maurizio
Collana: L'altra medicina
Soggetti: Chakra | Yoga <ginnastica> | Meditazione
Classificazione: 613.7046 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 613.7 CAS	BOM106892	Ammesso	Data previsto rientro: Circa 11 gg.

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Mercandelli, Fabrizio - Visconti, Carol
Fun tai chi : manuale simpratico yin ; Fun tai chi : manuale simpratico yang / Fabrizio Mercandelli, Carol Visconti. - Milano : Hoepli, 2024. - 122, 190 p. : ill. ; 18 cm.
Volume bifronte. - ISBN 9788836016358
Soggetti: T'ai chi ch'uan
Classificazione: 613.7148 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	613.7 MER	BOM107267	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca Rufina	RT10OL	613.7 MER	RU027304	Ammesso	Data previsto rientro: Circa 18 gg.

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Schiavone, Isabella
Pratico, ergo sum : una guida gentile per rivoluzionare la società con la meditazione e il Tai Chi Chuan / Isabella Schiavone ; prefazione di Vito Mancuso. - Milano ; Udine : Mimesis, c2024. - 98 p. ; 21 cm
ISBN 9791222308999
Titolo uniforme: Pratico, ergo sum / Isabella Schiavone
Altri autori: Mancuso, Vito
Soggetti: Meditazione | T'ai chi ch'uan
Classificazione: 613.7148 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Dicomano	RT10OR	613.7 SCH	DI016310	Ammesso	Materiale in biblioteca

26/86   Lo trovi in Memorizza il record

Romano, Aronne
Come si dorme bene? : tecniche e consigli per riposare al meglio / Aronne Romano. - [Milano] : Fabbri, 2024. - 238 p. ; 20 cm
ISBN 9788891596529
Titolo uniforme: Come si dorme bene? / Aronne Romano
Soggetti: Sonno
Classificazione: 613.794 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 613.7 ROM	BOM107348	Ammesso	Materiale in biblioteca

27/86   Lo trovi in Memorizza il record

Schama, Simon
Corpi estranei : come pandemie e vaccini hanno plasmato la storia / Simon Schama ; traduzione di Tullio Cannillo. - Milano : Mondadori, 2024. - 444 p. : ill. ; 25 cm. - (Le scie)
ISBN 9788804777847
Titolo uniforme: Foreign bodies / Simon Schama
Altri autori: Cannillo, Tullio
Collana: Le scie
Soggetti: Epidemie - Storia
Classificazione: 614.49 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	614.4 SCH	BOM107346	Ammesso	Data previsto rientro: Circa 8 gg.

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Campanini, Enrica
Cure depurative : un aiuto dalla natura / Enrica Campanini. - Milano : Tecniche nuove, 2019. - 94 p. ; 15 cm. - (La salute in tasca ; 5)
ISBN 9788848140102
Collana: La salute in tasca
Soggetti: Fitoterapia
Classificazione: 615.321 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Londa	RT10OE	615 CAM	LO015170	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Marchetti, Giulia Carla [1970-]
Gli antibiotici e la più grande minaccia del secolo : come possiamo combattere i superbatteri resistenti ai farmaci / Giulia Marchetti. - Venezia : Sonzogno, 2024. - 102 p. ; 21 cm. - (Scienze per la vita ; 14)
ISBN 9788845414589
Titolo uniforme: Gli antibiotici e la più grande minaccia del secolo / Giulia Carla Marchetti
Collana: Scienze per la vita
Soggetti: Antibiotici | Batteri - Resistenza agli antibiotici
Classificazione: 615.329 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	615 MAR	BOM107545	Ammesso	Materiale in biblioteca