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Lazzari, David [1954- ]
Bilancia il tuo stress [una guida efficace per gestire al meglio le tue energie e ritrovare l'equilibrio] / David Lazzari. - Firenze : Giunti Demetra, 2016. - 190 p. : ill. ; 20 cm
ISBN 9788844043445
Abstract: Ansia, preoccupazione, stati d’animo negativi, insoddisfazione... Lo stress e il malessere fanno parte della nostra vita, ma siamo sicuri che siano elementi “oggettivi”, legati a quello che ci accade? Spesso a impedirci di vivere serenamente non è lo stress, ma la nostra incapacità di gestirlo al meglio. Lo stress, infatti, è un fenomeno naturale, senza il quale non troveremmo l’energia per affrontare molte situazioni della nostra vita quotidiana: un esame all’università, un incontro di lavoro, un appuntamento con la persona amata... Questo volume, ricco di informazioni, storie di pazienti e di vita reale, consigli pratici e questionari di autovalutazione, ci aiuta a comprendere l’origine del nostro stress e il suo impatto sulla nostra salute. Impareremo così a raggiungere il benessere grazie a un efficace strumento operativo: la “Bilancia dello stress”, con la quale potremo comprendere e ascoltare i nostri bisogni, sfruttando tutte le risorse che abbiamo a disposizione per soddisfarl [...]
Titolo uniforme: Bilancia il tuo stress / David Lazzari
Soggetti: Stress - Terapia
Luogo di pubblicazione: Firenze
Classificazione: 155.9042 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Vicchio	RT10OQ	155.9 LAZ	VH025527	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Lazzari, David [1954- ]
La psiche tra salute e malattia : evidenze ed epidemiologia / David Lazzari ; presentazione di Santo Nuovo ; postfazione di Francesco Bottaccioli ; con i contributi di N. Artico, D. De Wet, M. La Bella, V. Lingiardi, D. Mazzoni, L. Muzi, P. Riva. - Milano : Edra, 2019. - XVIII, 357 p. : ill. ; 23 cm. - (Temi e tematiche)
ISBN 9788821451256
Titolo uniforme: La psiche tra salute e malattia : evidenze ed epidemiologia / David Lazzari
Altri autori: Mazzoni, Davide [1976- ] | Lingiardi, Vittorio | Riva, Paolo [psicologo] | Artico, Nicola [psicologo] | De Wet, Daniel | La Bella, Mirko | Muzi, Laura [1987- ] | Di Nuovo, Santo | Bottaccioli, Francesco [1949- ]
Collana: Temi e tematiche
Soggetti: Psicologia clinica
Classificazione: 616.89 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Vicchio	RT10OQ	616.89 LAZ	VH025529	Ammesso	Materiale in biblioteca