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Invecchiare bene : la guida pratica per vivere a lungo felici e in salute / a cura di Silvio Garattini ; in collaborazione con Ugo Lucca. - Milano : LSWR, 2021. - XIII, 289 p. : ill. ; 21 cm. - (Salute & benessere)
ISBN 9788868959128
Abstract: Siamo uno tra i popoli più longevi, ma quando si misura la durata di vita sana scendiamo al quindicesimo posto nella classifica mondiale. Questa guida, curata dal Prof. Silvio Garattini, presenta in modo chiaro e comprensibile i diversi fattori che influiscono sulla qualità di vita che si avrà durante la vecchiaia, per permettere al lettore di adottare da subito comportamenti corretti e prevenire problemi e patologie facilmente evitabili. Per ogni fattore sono descritte in dettaglio le connessioni con l'invecchiamento, illustrando i meccanismi che ne determinano un impatto positivo o negativo. Tra i vari aspetti considerati vi sono l'alimentazione, l'attività fisica e intellettuale, la socialità, l'uso di alcol e tabacco, la tranquillità economica. È affrontato anche il tema controverso dei cosiddetti farmaci anti-aging.
Titolo uniforme: Invecchiare bene
Altri autori: Lucca, Ugo [ricercatore] | Garattini, Silvio
Collana: Salute & benessere
Soggetti: Senilità
Classificazione: 612.68 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 612.6 INV	BOM101597	Ammesso	Materiale in biblioteca