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Pérez, Marc - Lefief-Delcourt, Alix
Osteogym : curare i dolori ossei e articolari e prevenire l'osteoporosi con la ginnastica salvaossa / Marc Pérez, Alix Lefief-Delcourt. - Vicenza : Il punto d'incontro, 2022. - 185 p. : ill. ; 24 cm
Traduzione di Milvia Faccia. - ISBN 9788868208127
Abstract: Soffri di artrosi e provi dolore a ogni movimento? Il mal di schiena non ti dà tregua e ti dissuade dall'andare in palestra? Hai una tendinite ostinata che non passa mai? Temi che, superata la mezza età, la salute delle tue ossa sia a rischio? Allora devi provare Osteogym! Osteogym è una ginnastica mirata, ispirata all'osteopatia, che aiuta a prevenire e a curare i dolori e i problemi a ossa e articolazioni. Il dottor Marc Pérez, grazie a trent'anni di pratica in medicina dello sport e osteopatia, ha ideato esercizi efficaci e di facile esecuzione che in tutta dolcezza ti permetteranno di migliorare la salute del tuo apparato muscolo-scheletrico, rinforzando inoltre la coordinazione e l'equilibrio e prevenendo l'osteoporosi.
Titolo uniforme: Ostéo-gym / Marc Pérez
Soggetti: Osteoporosi - Prevenzione | Ginnastica medica
Classificazione: 613.7 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 613.7 PER	BOM102163	Ammesso	Data previsto rientro: Circa 34 gg.