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Dunkley, Christine - Stanton, Maggie
Mindfulness e vita quotidiana : una guida pratica / Christine Dunkley, Maggie Stanton. - Firenze : Giunti, 2018. - XXI, 134 p. ; 22 cm. - (Saggi Giunti. Psicologia)
ISBN 9788809990432
Titolo uniforme: Using mindfulness skills in everyday life. A practical guide / Christine Dunkley
Altri autori: Romagnoli, Gennaro
Collana: Saggi Giunti. Psicologia
Soggetti: Comportamento - Modifica - Impiego [del] Pensiero
Classificazione: 158.1 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 158.1 DUN	BBO066054	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Romagnoli, Gennaro
Restare in piedi tra le onde : manuale di gestione delle emozioni / Gennaro Romagnoli. - Milano : Mondadori, 2023. - 297 p. ; 22 cm. - (Vivere meglio)
ISBN 9788804766285
Abstract: Quante volte, dovendo gestire un conflitto al lavoro o in una relazione affettiva, trovandoci ad affrontare un problema o semplicemente qualcosa che ci mette a disagio, ci sentiamo sopraffatti dalle emozioni? Le emozioni sono come onde di un mare mosso che non siamo in grado di contenere, ci sommergono e ci lasciano in balia della loro stessa potenza, naufraghi senza possibilità di reazione. Restare in piedi tra le onde è un salvagente che non solo ci aiuta a rimanere a galla, ma, soprattutto, ci insegna a gestire le emozioni per poi utilizzarle a nostro favore, sfruttando il loro immenso potenziale. Il nostro mondo emotivo, infatti, è il sistema di comunicazione più immediato che abbiamo a disposizione e, se usato al meglio, può metterci in contatto molto velocemente e molto profondamente con le persone che ci circondano. In sostanza le emozioni segnano le nostre relazioni. Questo ragionamento può apparire scontato, ma non lo è affatto. Infatti, non esiste ancora nessuna bacchetta ma [...]
Titolo uniforme: Restare in piedi tra le onde / Gennaro Romagnoli
Collana: Vivere meglio
Soggetti: Emozioni - Psicologia
Classificazione: 152.4 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Dicomano	RT10OR	152.4 ROM	DI015448	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca Reggello	RT10OI	152.4 ROM	RE024674	Ammesso	Materiale in biblioteca