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Serra, C. Tetsugen
L'arte della meditazione per tutti : il manuale per praticare ogni giorno e ritrovare la pace interiotre / Maestro Tetsugen Serra. - Milano : Rizzoli, 2024. - 232 p. ; 22 cm. - (Gatti blu)
9788817187404
Abstract: La meditazione è una fonte di pace per tutti, al di là di ogni credo religioso o corrente spirituale. È una risorsa a nostra disposizione in ogni occasione, in ogni momento della giornata, a qualunque livello la si viva. Praticata da milioni di persone in tutto il mondo, studiata e suffragata dalle neuroscienze e utilizzata nelle scuole, negli ospedali, nelle aziende, nel campo del lavoro, dell’arte, dello sport, è uno strumento che aiuta a migliorare la vita individuale ma anche la società in cui viviamo. È un atto di contemplazione interiore che ci aiuta a coltivare l’autorealizzazione, la convivenza con gli altri, il rispetto della natura e, in alcune tradizioni, la ricerca delle verità ultime. Ci sono meditazioni per il corpo e per la mente, meditazioni per gestire lo stress e liberare la nostra energia migliore, per incoraggiare la creatività, nutrire l’amore, addolcire il dolore o affrontare le ansie e le paure, ridurre le emozioni nocive e raggiungere la piena consapevolezza de [...]
Titolo uniforme: L' arte della meditazione per tutti / C. Tetsugen Serra
Collana: Gatti blu
Soggetti: Meditazione - Buddismo
Classificazione: 294.3927 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Vicchio	RT10OQ	294.3 SER	VH027992	Ammesso	Materiale in biblioteca