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Tomasi, Cristina
Non è solo questione di ormoni / Cristina Tomasi. - Cornaredo : Red!, 2023. - 172 p. : ill. ; 21 cm. - (Economici di qualità ; 347)
In copertina: ritrovare vitalità e benessere psicofisico dopo i 40 anni con dieta, stile di vita e ormoni bioequivalenti. - ISBN 9788857310299
Abstract: “Siate voi le protagoniste della vostra salute!” è lo slogan della dottoressa Tomasi per le sue pazienti. Per avere realmente un ruolo di primo piano nella gestione della propria salute negli anni della perimenopausa e della menopausa, il primo passo è, infatti, avere cura del proprio stile di vita e comprendere che una eventuale terapia ormonale sostitutiva è semplicemente la ciliegina sulla torta. Riequilibrare il ritmo circadiano, esporsi alla luce naturale, imparare a contrastare lo stress, seguire un’alimentazione adeguata e sostenibile nel lungo periodo sono interventi alla portata di tutte che possono radicalmente modificare la qualità della nostra vita. Questo libro, dunque, parla sì di ormoni e di terapia ormonale sostitutiva – distinguendo tra quella convenzionale e quella bioequivalente – ma vuole soprattutto essere una guida alla consapevolezza di sé, considerando che ognuna di noi è diversa ma che tutte, dopo i 40 anni, navighiamo nelle stesse acque di sintomi e disturbi. [...]
Titolo uniforme: Non è solo questione di ormoni / Cristina Tomasi
Collana: Economici di qualità
Soggetti: Menopausa - Disturbi - Terapia
Classificazione: 618.175 [D] [D] | 613.04244 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Rufina	RT10OL	618.1 TOM	RU027103	Ammesso	Materiale in biblioteca