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Wenzel, Bettina
Walking & co. : fitness, divertimento e salute camminando : nordic walking, corsa, breathwalking, escursioni con le racchette da neve / Bettina Wenzel ; traduzione di Lorenzo Triolo. - Roma : Edizioni mediterranee, [2008]. - 222 p. : ill. ; 24 cm
Pubblicato anche con titolo della copertina: Camminiamo!. - ISBN 9788827219607, 9788827231371. - 9788827219607
Abstract: Camminare è la miglior medicina che esista. Chi mette regolarmente in moto i piedi, un passo dopo l'altro, tiene in forma il proprio fisico e reca beneficio anche al proprio spirito. Non c'è quindi da meravigliarsi se il
walking, il nordic walking e la corsa stanno diventando sempre più di moda. In questo manuale completo Bettina Wenzel presenta sport come la marcia e la corsa, includendo anche le varianti del nordic walking e lo sport del momento, il breathwalking, una
combinazione di yoga e walking. Potrete individuare qual è lo sport più adatto a voi e avere tutte le informazioni necessarie sul corretto allenamento, sulle tecniche di respirazione, sull'alimentazione più idonea e sulle interazioni tra fitness e
benessere spirituale.
Altro titolo: Camminiamo!
| Walking e co.
Titolo uniforme:
Walking und Co. / Bettina Wenzel
Altri autori: Triolo, LorenzoSoggetti: Podismo |
ESCURSIONISMOClassificazione: 796.51 [D] [D]
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Biblioteca |
Codice |
Collocazione |
Inventario |
Prestito |
Disponibilità |
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Biblioteca Dicomano
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RT10OR |
796.51 WEN |
DI015261 |
Ammesso |
Materiale in biblioteca |
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Tipo: 102 - Monografia moderna
| Lingua: ITA
| Paese: IT
| Data di pubblicazione o produzione: 2008
| Codice: UBO3392507
| MFN: 0273576