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Bicocca, Francesca - Vandoni, Matteo
Alimentazione vegetariana e vegana per sportivi : salute, benessere e performance / Francesca Bicocca, Matteo Vandoni. - Torgiano (PG) : Calzetti-Mariucci, 2015. - 175 p. : ill. ; 24 cm
Con errata corrige.. - ISBN 9788860284341
Abstract: Le diete vegetariane e vegane sono sinonimo di salute e forma fisica ottimale, ma cosa accade quando vengono abbinate ad un regime che preveda una pratica regolare dell'esercizio fisico? L'opera tenta di dare risposta ai
quesiti e alle perplessità che emergono quando si abbinino veg e sport: come sostituire le proteine animali, quali alimenti utilizzare nelle diete vegetariane, come ottenere sufficienti riserve di energia e ferro? Come da una cassetta degli attrezzi,
pagina dopo pagina dal manuale si potranno estrarre gli strumenti utili alla pianificazione di un corretto modo di nutrirsi, sia all'interno e comunque anche fuori da un regime di allenamento, ottenendo dall'alimentazione vegetariana i migliori vantaggi
per la salute e per un buon rendimento. Alimentazione vegetariana e vegana per sportivi si rivolge indistintamente a chi privilegia esclusivamente cibi verdi, ad onnivori, sportivi e sedentari, e si propone di aiutare tutti a migliorare salute, benessere
e performance, nel [...]
Titolo uniforme:
Alimentazione vegetariana e vegana per sportivi / Francesca Bicocca
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Biblioteca |
Codice |
Collocazione |
Inventario |
Note |
Prestito |
Disponibilità |
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Biblioteca Borgo San Lorenzo
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RT10OC |
B 613.2 BIC |
BBO058887 |
Allegata carta sciolta-errata corrige |
Ammesso |
Materiale in biblioteca |
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Tipo: 102 - Monografia moderna
| Lingua: ITA
| Paese: IT
| Data di pubblicazione o produzione: 2015
| Codice: CAG2053518
| MFN: 0028703