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Lumera, Daniel
28 respiri per cambiare vita : come raggiungere una mente illuminata / Daniel Lumera. - Milano : Mondadori, 2023. - 406 p. : ill. ; 23 cm. - (Vivere meglio)
ISBN 9788804778172
Abstract: Questo libro inizia e finisce con 28 respiri. Un piccolo segreto millenario che ci permette di risvegliare uno stato di benessere, vitalità, lucidità, creatività e allo stesso tempo di raggiungere un duraturo stato di calma e pace interiore, attraverso quella che possiamo chiamare una “mente illuminata”. La buona notizia è che chiunque può farne esperienza e scoprire il suo straordinario potere di trasformazione sui processi di salute e qualità della vita. Unendo neuroscienze e antiche tradizioni millenarie, Daniel Lumera traccia un percorso tanto efficace quanto rivoluzionario per riconnetterci con il nostro stato di benessere naturale, ristabilire i ritmi e l’armonia dell’intero organismo e della nostra vita, e tornare così all’origine, all’essenziale, alla via “semplice” che abbiamo dimenticato e che oggi le ultime ricerche scientifiche stanno riscoprendo come la più efficace medicina naturale. Questo libro è un viaggio nelle potenzialità della mente e del respiro, e ci insegna le [...]
Altro titolo: Ventotto respiri per cambiare vita
Titolo uniforme: 28 respiri per cambiare vita / Daniel Lumera
Collana: Vivere meglio
Soggetti: Felicità | Personalità - Sviluppo
Classificazione: 158.1 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 158.1 LUM	BOM104603	Ammesso	Materiale in biblioteca