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Li, Qing
Shinrin-Yoku : immergersi nei boschi : il metodo giapponese per coltivare la felicità e vivere più a lungo / Qing Li ; traduzione di Ilaria Katerinov. - Milano : Rizzoli, 2018. - 302 p. : ill. ; 18 cm
ISBN 9788817101868
Abstract: Qual è stata l'ultima volta in cui avete camminato in un bosco fermandovi ad ammirarlo sorpresi dai boccioli in primavera o incantati dai motivi disegnati dalla brina invernale su una foglia? E quante ore, invece, passate ogni giorno a guardare uno schermo? Per millenni gli esseri umani hanno vissuto a stretto contatto con la natura, ma l'urbanizzazione forzata degli ultimi secoli ha finito per alterare un equilibrio consolidato generando in tutti noi una condizione di stress. Shinrin-yoku (letteralmente "bagno nel bosco", in inglese Forest Bathing) è la parola giapponese che definisce una profonda immersione nella natura. Non è una forma di esercizio fisico e non è una semplice passeggiata. È un'esperienza codificata di sollecitazione dei cinque sensi per educarsi all'ascolto dei suoni di un bosco, alla capacità di respirarne i profumi, di osservare la luce e le sfumature dei colori, alla sensibilità nello stabilire un contatto con le piante e con la terra. Perché, come dim [...]
Titolo uniforme: Shinrin-Yoku / Qing Li
Altri autori: Katerinov, Ilaria
Soggetti: Naturopatia
Classificazione: 615.535 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 615.5 LI	BBO065704	Ammesso	Materiale in biblioteca