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André, Christophe [1956-]
40 libri per 40 emozioni : un viaggio nella vita interiore / Christophe André ; traduzione di Lucia Corradini Caspani. - Milano : Corbaccio, 2019. - 188 p. ; 21 cm.. - (I libri del benessere)
ISBN 9788867004706
Altro titolo: Quaranta libri per quaranta emozioni.
Titolo uniforme: La vie intérieure. / Christophe André
Altri autori: Corradini Caspani, Lucia
Collana: I libri del benessere
Soggetti: Emozioni | Lettura - Temi [:] Emozioni
Classificazione: 152.4 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Firenzuola	RT10OD	152.4 AND	00730613	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Blanchard, Keith
Reverberation : cervello e musica : una relazione speciale che migliora la vita / Keith Blanchard ; prefazione di Peter Gabriel. - Milano : Corbaccio, 2023. - VI, 233 p. : ill. ; 21 cm. - (I libri del benessere)
ISBN 9791259920508
Abstract: Avete mai pensato a come sfruttare il potere della musica? È dimostrato che la musica non è solo intrattenimento: è un mezzo di comunicazione profondamente radicato e potente. Le canzoni risuonano con le onde cerebrali e modificano il cervello, creando stati d'animo, facendo sedimentare le nostre memorie, consolidando le abitudini (quelle buone e quelle cattive), facendoci persino innamorare o disamorare. La musica ci plasma, a un livello subconscio, nell'arco delle nostre giornate e ora, per la prima volta, possiamo guidare questo processo. Capiremo in che modo musica, scienza, tecnologia e medicina si incrociano, attraverso le incredibili scoperte dei neuroscienziati e le testimonianze di artisti eccezionali come David Byrne, Laurie Anderson, Steve Aoki, Sheila E. e Questlove che condividono il punto di vista di chi fa musica. E scopriremo in che modo la musica è utilizzata per guarire dalle dipendenze, ridurre gli effetti dell'Alzheimer, incrementare la produttività e la creatività [...]
Titolo uniforme: Reverberation / Keith Blanchard
Altri autori: Gabriel, Peter [1950- ]
Collana: I libri del benessere
Soggetti: Musica - Psicologia
Classificazione: 781.11 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	781.1 BLA	BOM105163	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca Rufina	RT10OL	781.1 BLA	RU026229	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Brennan, Sabina
Un cervello più giovane in 100 giorni : [ottimizza la memoria e migliora la salute del tuo cervello] / Sabina Brennan ; traduzione di Anna Talò. - Milano : Corbaccio, ©2020. - 294 p. ; 21 cm. - (I libri del benessere)
Complemento del titolo dalla copertina. - ISBN 9788867006649
Titolo uniforme: 100 Days to a younger brain / Sabina Brennan
Altri autori: Talò, Anna
Collana: I libri del benessere
Soggetti: Cervello - Invecchiamento - Prevenzione | Cervello - Funzionamento | Memoria - Sviluppo - Manuali
Classificazione: 613.0438 [D] [D] | 612.82 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	613 BRE	BOM097778	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Brewer, Judson
Liberi dall'ansia : conoscerla, gestirla, scioglierla / Judson Brewer ; traduzione di Lucia Corradini Caspani. - Milano : Corbaccio, 2021. - 259 p. : ill. ; 21 cm. - (I libri del benessere)
ISBN 9788867008315
Abstract: L'ansia domina le nostre vite. Fra Covid19, ingiustizie sociali, allarmi ecologici, incertezza dilagante su lavoro, salute, famiglia, stato del pianeta, l'ansia è esplosa a livello mondiale. Nonostante (o forse a causa di) tutte le informazioni di cui disponiamo, ci sentiamo sovrastati dall'incertezza. In questo libro, lo psichiatra e neurologo Judson Brewer ci aiuta a comprendere in che modo l'ansia riesce a prendere il controllo della nostra vita e ci offre gli strumenti per liberarcene. L'ansia ha molte manifestazioni, da uno stato di timore e di allarme costanti, all'esplosione di attacchi di panico, allo sviluppo di dipendenze, a una serie di cattive abitudini mentali che inconsapevolmente adottiamo proprio per cercare di controllarla. Ma queste abitudini non funzionano, perché l'ansia richiama ansia. Il cervello cerca di mantenerci in stati d'animo negativi perché ci sono familiari, ma questo circolo vizioso ovviamente non ci è di alcun aiuto. Riassumendo più di vent'anni di stu [...]
Titolo uniforme: Unwinding anxiety / Judson Brewer
Altri autori: Corradini Caspani, Lucia
Collana: I libri del benessere
Soggetti: Disturbi d'ansia - Terapia | Ansia
Classificazione: 616.8 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Pontassieve	RT10OH	616.8 BRE	PS091253	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Chance, Zoe
Il magico potere della persuasione / Zoe Chance ; traduzione di Olivia Crosio. - Milano : Corbaccio, 2022. - 303 p. : ill. ; 21 cm. - (I libri del benessere)
ISBN 9791259920140
Titolo uniforme: Influence is your superpower / Zoe Chance
Altri autori: Crosio, Olivia
Collana: I libri del benessere
Soggetti: Persuasione
Classificazione: 153.852 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Scarperia	RT10OO	153.8 CHA	SC046230	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Davidson, Rosemary - Tahsin, Arzu
Fatto a mano : aggiustare se stessi attraverso la creatività / Rosemary Davidson e Arzu Tahsin ; traduzione di Elisabetta De Medio. - Milano : Corbaccio, 2019. - 201 p. : ill. ; 21 cm. - (I libri del benessere)
ISBN 9788867005222
Titolo uniforme: Craftfulness / Rosemary Davidson
Altri autori: De Medio, Elisabetta
Collana: I libri del benessere
Soggetti: CREATIVITA - Aspetti psicologici
Classificazione: 153.3 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 153.3 DAV	BBO068278	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Dyer, Wayne W.
Cosa volete davvero per i vostri figli? / Wayne W. Dyer ; traduzione dall'originale americano di Paola Martinelli ; traduzione dell'introduzione di Elena Campominosi. - 4. ed. - Milano : Corbaccio, 2019. - 371 p. ; 21 cm. - (I libri del benessere)
ISBN 9788867005840
Titolo originale: What do you really want for your child?
Altri autori: Campominosi, Elena | Martinelli, Paola
Collana: I libri del benessere
Soggetti: Educazione familiare | Bambini - Rapporti con i genitori | Bambini - Educazione
Classificazione: 649.7 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Dicomano	RT10OR	GEN 649 DYE	DI011722	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Dyer, Wayne W.
Il potere dell'intenzione : imparare a forgiare il nostro mondo su misura per noi / Wayne W. Dyer ; Traduzione di Silvia Bogliolo. - 13. ed. - Milano : Corbaccio, 2019. - 306 p. ; 21 cm.. - (I libri del benessere)
ISBN 9788867006281
Altri autori: Bogliolo, Silvia
Collana: I libri del benessere
Soggetti: Personalità - Sviluppo | Successo
Classificazione: 158.1 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Barberino di Mugello	RT10OB	158.1 DYE	BA024612	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Dyer, Wayne W.
La saggezza del Tao : come cambiare il modo di pensare per vivere meglio / Wayne W. Dyer. - Milano : Corbaccio, c2008. - 517 p. ; 21 cm. - (I libri del benessere)
Trad. di Raffaella Asni. - ISBN 9788879729352
Titolo uniforme: Change your thoughts, change your life
Collana: I libri del benessere
Soggetto locale: Taoismo
Classificazione: 299.514 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Note	Note di provenienza / Fornitore	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Pontassieve	RT10OH	299 DYE	00560387	63762	ps0810	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Fletcher, Ben - Pine, Karen - Penman, Danny
La dieta senza dieta / Ben Fletcher, Karen Pine e Danny Penman ; traduzione di Silvia Bini. - Milano : Corbaccio, c2006. - 236 p. ; 21 cm. - (I libri del benessere)
Tit. orig.: The no diet diet. - ISBN 8879728121
Altro titolo: The no diet diet
Collana: I libri del benessere
Soggetto locale: Dietetica
Classificazione: 613.2 (ed. 21) Promozione della salute. Dietetica

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Barberino di Mugello	RT10OB	613.2 FLE	00409469	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca San Piero a Sieve	RT10ON	613.2 FLE	00656218	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Gallego, José Luis
Plastic detox : 50 idee per ridurre il consumo di plastica nella vita di tutti i giorni / Jose Luis Gallego ; traduzione di Giulia Fossati. - Milano : Corbaccio, 2019. - 190 p. ; ill. : 21 cm. - (I libri del benessere)
ISBN 9788867006809
Titolo uniforme: Plastic detox / José Luis Gallego
Altri autori: Fossati, Giulia
Collana: I libri del benessere
Soggetti: Consumatori - Guide | Materie plastiche - Controllo [e] Riduzione - Italia
Classificazione: 363.7 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 363.7 GAL	BBO070600	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Garcia-Orea Haro, Blanca
Dimmi cosa mangi : come avere cura del microbiota intestinale e perché è importante / Blanca Garcia-Orea Haro ; traduzione di Vera Sarzano. - Milano : Corbaccio, 2021. - 265 p. : ill. ; 21 cm. - (I libri del benessere)
ISBN 9788867008643
Abstract: Spesso ci sentiamo stanchi, irritabili, ansiosi e stressati e talvolta soffriamo di disturbi digestivi e intolleranze alimentari che ignoriamo o curiamo solo con i farmaci. Blanca García-Orea Haro, nutrizionista, spiega in questo libro chiaro e illuminante come la flora batterica influenzi non solo la nostra salute fisica generale, ma anche i nostri pensieri e i nostri comportamenti. La buona notizia è che i microbiota, quei micro-organismi che vivono nel nostro corpo in un rapporto simbiotico collaborando a svolgere al meglio tutte le funzioni metaboliche, si possono rinforzare. Senza stravolgere abitudini alimentari e stile di vita, ma seguendo semplicemente buone abitudini, riusciremo senz'altro a prevenire parecchi disturbi, anche se geneticamente siamo predisposti ad averli. Dimmi cosa mangi spiega come migliorare il microbiota in breve tempo per stare in salute a lungo e quali cibi dobbiamo mangiare e perché. Troverete preziose informazioni sul digiuno intermittente, sugli inter [...]
Titolo uniforme: Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes / Blanca Garcia-Orea Haro
Altri autori: Sarzano, Vera
Collana: I libri del benessere
Soggetti: Salute - Effetti [dell'] Alimentazione
Classificazione: 616.3406 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 616.3 GAR	BOM101451	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Geddes, Stewart
Non preoccuparti : impara a dominare la tua ansia / Stewart Geddes ; traduzione di Anna Talò. - Milano : Corbaccio, 2020. - 224 p. ; 21 cm. - (I libri del benessere)
ISBN 9788867006526
Titolo uniforme: The Professional Worrier / Stewart Geddes
Altri autori: Talò, Anna
Collana: I libri del benessere
Soggetti: Disturbi d'ansia - Terapia | Angoscia
Classificazione: 616.85223 [D] [D] | 152.4 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 616.85 GED	BOM098218	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Jeffs, Lotte
La gentilezza e la forza delle donne : come affermarsi rimanendo se stesse : l'arte del soft power in tempi difficili / Lotte Jeffs ; traduzione di Olivia Crosio. - Milano : Corbaccio, 2021. - 250 p. ; 21 cm.. - (I libri del benessere)
ISBN 9788867007493
Titolo uniforme: How To Be a Gentlewoman / Lotte Jeffs
Altri autori: Crosio, Olivia
Collana: I libri del benessere
Soggetto locale: Donne - Comportamento sociale - Sec. 21.
Classificazione: 305.42 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Firenzuola	RT10OD	305.42 JEF	FR038066	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Kabat-Zinn, Jon
La mindfulness è per tutti : il potere di trasformare il mondo / Jon Kabat-Zinn ; a cura di Diana Petech. - Milano : Corbaccio, 2019. - 185 p. ; 21 cm. - (I libri del benessere)
ISBN 9788867005659
Titolo uniforme: Mindfulness for all / Jon Kabat-Zinn
Altri autori: Petech, Diana
Collana: I libri del benessere
Soggetti: Mindfulness
Classificazione: 158.12 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Scarperia	RT10OO	158.1 KAB	00733919	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Kabat-Zinn, Jon
Vivere momento per momento : come usare la saggezza del corpo e della mente per affrontare lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia / Jon Kabat-Zinn ; traduzione di Augusto Shantena Sabbadini. - Ed. riveduta e aggiornata. - Milano : Corbaccio, 2021. - 654 p. ; 21 cm.. - (I libri del benessere)
ISBN 9788867008988
Abstract: Lo stress sembra ormai la nostra condizione abituale di vita: ci toglie le energie e compromette la salute, rendendoci più vulnerabili alle malattie, alla depressione e agli attacchi di panico. Ma combatterlo è possibile grazie alla meditazione terapeutica di cui parla questo libro. Le tecniche su cui si basa affondano le radici nella tradizione buddista, ma sono applicabili in qualsiasi contesto e orizzonte spirituale; insegnano a servirsi dei punti di forza che tutti noi possediamo per contrastare quei disturbi provocati o collegati allo stress. Il percorso della meditazione insegnato da Kabat-Zinn ci conduce a una profonda autoconsapevolezza che apre la mente a un modo nuovo e più sereno di pensare alla salute e alla malattia, al lavoro e alla vita di relazione. Inoltre la descrizione di numerosi casi, raccolti in dieci anni di lavoro come medico, illustrano concretamente le tecniche. Un'ottima guida per raggiungere un più alto livello di benessere e di salute.
Titolo uniforme: Full catastrophe living. / Jon Kabat-Zinn
Altri autori: Sabbadini, Augusto Shantena
Collana: I libri del benessere
Soggetti: Meditazione - Aspetti terapeutici | Stress - Soluzioni
Classificazione: 158.12 [D] [D] | 155.9042 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Pontassieve	RT10OH	BT 158.1 KAB	PS088923	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca Firenzuola	RT10OD	158.1 KAB	FR038044	Ammesso	Materiale in ritardo nella restituzione

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Kempton, Beth
Wabi sabi : la via giapponese a una vita perfettamente imperfetta / Beth Kempton ; traduzione di Lucia Corradini Caspani. - Milano : Corbaccio, 2019. - 289 p. ; 21 cm. - (I libri del benessere)
ISBN 9788867005178
Abstract: Il wabi sabi è un'affascinante visione del mondo che deriva dall'estetica giapponese e che ci aiuta a cogliere la bellezza nell'imperfezione, ad apprezzare la semplicità e ad accettare la natura transeunte di ogni cosa. Affonda le sue radici senza tempo nella cultura zen e nella cerimonia del tè, ma oggi è importante più che mai, perché oggi più che mai siamo alla ricerca di un modo diverso di affrontare le sfide della vita e i limiti della società in cui viviamo. Il wabi sabi, infatti, è un antidoto efficace a un mondo che si muove sempre più velocemente e che è sempre più orientato al consumo: ci incoraggia a rallentare, a ripristinare un rapporto autentico con la natura, a semplificare la nostra quotidianità e a concentrarci su ciò che conta veramente per noi. Ci insegna a vivere al ritmo delle stagioni e a rendere accogliente la casa, a risollevarci dopo un fallimento e a invecchiare con grazia, a essere più indulgenti con noi stessi e, in definitiva, ad apprezzare la bellezza di [...]
Titolo uniforme: Wabi Sabi : japanese wisdom for a perfectly imperfect life / Beth Kempton
Altri autori: Corradini Caspani, Lucia
Collana: I libri del benessere
Soggetti: Qualità della vita | Estetica - Giappone
Classificazione: 158.1 [D] [D] | 306.0952 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 158.1 KEM	BBO069481	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca Rufina	RT10OL	158.1 KEM	RU024748	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Koch, Marianne
La salute dei nostri figli : come farli crescere sani e felici / Marianne Koch ; traduzione di Alessandra Petrelli. - Milano : Corbaccio, c2008. - 266 p. : ill. ; 21 cm. - (I libri del benessere)
ISBN 9788879729314
Titolo uniforme: Die Gesundheit unserer Kinder
Altri autori: Petrelli, Alessandra Traduttore
Collana: I libri del benessere
Soggetto locale: Educazione familiare
Classificazione: 649.1 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Note	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Pontassieve	RT10OH	GEN 649 KOC	00558258	63601	Ammesso	Materiale in biblioteca

19/29   Lo trovi in Memorizza il record

Moody, Raymond A.
La vita oltre la vita / Raymond A. Moody Jr. ; con una prefazione di Eben Alexander M. D. e una nuova postfazione dell'autore. - Nuova ed. ampliata, 5. ed. - Milano : Corbaccio, 2020. - 167 p. ; 21 cm. - (I libri del benessere)
Traduzione dall'originale americano di Anna Luisa Zazo ed Elisabetta Craveri.. - ISBN 9788867006342
Titolo uniforme: Life After Life / Raymond A. Moody
Altri autori: Alexander, Eben
Collana: I libri del benessere
Soggetti: Morte apparente | Sopravvivenza
Classificazione: 128.5 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Firenzuola	RT10OD	128 MOO	FR038062	Ammesso	Materiale in biblioteca

20/29   Lo trovi in Memorizza il record

Mughal, Idrees
Senza bufale aggiunte e altre verità sull'alimentazione / Idrees Mughal ; traduzione di Francesca Pe'. - Milano : Corbaccio, 2024. - 208 p. ; 21 cm. - (I libri del benessere)
In copertina e sul dorso: Dr. Idz. - ISBN 9791259921451
Titolo uniforme: Saturated facts. A myth-busting guide to diet and nutrition in a world of misinformation / Idrees Mughal
Altri autori: Pe', Francesca
Collana: I libri del benessere
Soggetti: Alimentazione - Effetti sulla salute | Dietetica e salute
Classificazione: 613.2 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	B 613.2 MUG	BOM107522	Ammesso	Materiale in biblioteca