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Danese, Silvio [1975- ]
La dieta antinfiammatoria per l'intestino / Silvio Danese ; prefazione e cinque ricette di Marco Bianchi. - Firenze ; Milano : Giunti Demetra, 2018. - 189 p. : ill. ; 21 cm
ISBN 9788844052133
Abstract: Oggi le Malattie Infiammatorie Croniche Intestinali (MICI) sono sempre più diffuse, e il numero di persone affette da disturbi intestinali non meglio identificati è in continuo aumento. Lo scopo di questo volume è fare chiarezza su sintomi, diagnosi, terapie e trattamenti, e proporre un programma alimentare per alleviare i fastidi e preservare la salute dell'intestino. Si forniscono le linee guida sulle diete di eliminazione, come la dieta a basso contenuto di lattosio, quella a basso contenuto di fibre, le diete liquide, le diete a base di prebiotici e probiotici. Si illustra inoltre il piano alimentare della dieta antinfiammatoria per l'intestino, con trucchi e strategie per favorire un benessere quotidiano: quali sono gli alimenti da incrementare, quali quelli da ridurre e come evitare carenze nutrizionali. Inoltre, si propongono 7 esempi di menu giornalieri e 35 gustose ricette per sperimentare in cucina e imparare in modo semplice e divertente a fare dell'alimentazione un'alleata [...]
Titolo uniforme: La dieta antinfiammatoria per l'intestino / Silvio Danese
Altri autori: Bianchi, Marco [1978-]
Soggetti: Dietetica | Intestino - Malattie - Dietoterapia
Classificazione: 613.2 [D] [D] | 612.33 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	B 613.2 DAN	BBO066979	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Fratto, Francesco
Intestino senza pensieri / Francesco Fratto ; prefazione di Filippo Ongaro. - Milano : Sperling & Kupfer, 2022. - XV, 237 p. : ill. ; 20 cm
Sulla copertina: la guida completa per capire la tua pancia e smettere di soffrire. - Illustrazioni di Stefano Trainito. - ISBN 9788855441797
Abstract: Quando l'intestino non collabora, quando ci sentiamo gonfi, quando abbiamo dolori addominali e stipsi, niente funziona più come dovrebbe. Sono malesseri di cui soffrono milioni di italiani che spesso restano irrisolti nonostante il continuo peregrinare in cerca di soluzioni. Questo libro nasce da oltre un decennio di studi e approfondimenti in cui il dottor Fratto ha individuato l'insieme di fattori che agiscono sulla salute intestinale e ha messo a punto un approccio unico che ha già cambiato la vita a migliaia di persone. Modificando alcune abitudini e applicando semplici e immediate strategie, il metodo riduce stress, infiammazione e disagi. Attraverso un vero e proprio programma integrato, pensato come una comoda scala di quattro gradini, veniamo aiutati con grande empatia a uscire dall'impasse per ritrovare non solo il benessere dell'intestino ma anche quello emotivo. Prefazione di Filippo Ongaro. (Fonte: editore)
Titolo uniforme: Intestino senza pensieri / Francesco Fratto
Altri autori: Ongaro, Filippo | Trainito, Stefano
Soggetti: Intestino - Malattie - Dietoterapia
Classificazione: 616.3406 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Dicomano	RT10OR	616.3 FRA	DI015278	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Magee, Elaine
Dieta per la sindrome del colon irritabile : [strategie alimentari per stare meglio] / Elaine Magee. - Cornaredo : Red!, 2015. - 107 p. : ill. ; 21 cm.. - (Alimentazione naturale ; 58)
ISBN 9788857306056
Titolo uniforme: Tell me what to eat if I have irritable bowel syndrome / Elaine Magee
Collana: Alimentazione naturale
Soggetti: Intestino - Malattie - Dietoterapia
Soggetto locale: Colon - Malattie - Dietoterapia
Classificazione: 616.342 [D] [D] | 613.26 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Reggello	RT10OI	616.3 MAG	00666842	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Mosley, Michael [1957-2024]
La dieta del microbioma / Michael Mosley ; traduzione di Laura De Tomasi. - Milano : Vallardi, [2018]. - X, 245 p. ; 23 cm
In sovraccoperta: prefazione di Valter Longo.. - ISBN 9788869876059
Abstract: Il microbioma è l'insieme dei microrganismi che abitano nelle profondità del nostro intestino, il cui funzionamento influisce non solo sul metabolismo, ma anche sul sistema immunitario e sull'umore. Nelle nostre viscere si trovano milioni di neuroni (quanti ne ha il cervello di un gatto!), e miliardi di microrganismi, soprattutto batteri, che vanno appunto a costituire il microbioma, il miracoloso ecosistema del nostro organismo che concorre in maniera determinante alla salute e al benessere di corpo e psiche. In questo libro, Michael Mosley ci spiega come il cibo spazzatura e l'uso eccessivo di antibiotici abbiano ucciso molti dei batteri «buoni» che vivono dentro di noi, contribuendo all'enorme diffusione di allergie, intolleranze alimentari e obesità. Sulla base delle più recenti ricerche scientifiche, ci spiega come il corretto equilibrio della flora batterica intestinale sia decisivo; analizza diversi regimi alimentari valutando i loro effetti sulle condizioni dell'intestino; esa [...]
Titolo uniforme: The clever guts diet. / Michael Mosley
Altri autori: De Tomasi, Laura | Longo, Valter
Soggetti: Dietetica | Intestino - Malattie - Dietoterapia | Intestino - Funzionalità - Effetti [degli] Alimenti
Classificazione: 613.2 [D] [D] | 612.33 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 613.2 MOS	BBO065433	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca Firenzuola	RT10OD	613.2 MOS	00712028	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca Reggello	RT10OI	613.2 MOS	00719272	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca Dicomano	RT10OR	613.2 MOS	00720950	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Pignatti, Marco - Lodi, Laura
Intestino e salute della pelle : alimentazione e microbiota intestinale per la salute e la bellezza della pelle / Marco Pignatti e Laura Lodi. - Firenze : Terra nuova, 2019. - 243 p. ; 24 cm. - (Salute naturale)
ISBN 9788866814764 ((errato))
Titolo uniforme: Intestino e salute della pelle / Marco Pignatti
Collana: Salute naturale
Soggetti: Pelle - Cura [e] Igiene | Intestino - Malattie - Dietoterapia
Classificazione: 616.3406 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Dicomano	RT10OR	616.3 PIG	DI009702	Ammesso	Materiale in biblioteca