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Barneschi, Guido
Mal di schiena stop! : come stare seduti e muoversi, fake news e miti da sfatare, il sesso? Si può fare / Guido Barneschi. - Firenze ; Milano : Giunti, 2021. - 254 p. : ill. ; 20 cm
Fa parte di: . Tit. orig.:. - ISBN 9788844059453. - 9788844059453
Abstract: Esperti, giornali e videotutorial ci subissano di informazioni, consigli e avvertimenti sulla postura corretta e su come vincere il mal di schiena. Ma è veramente possibile eliminarlo? E come si può prevenire? Questo libro risponde alle vostre domande con informazioni accurate e aggiornate e...un bel po' di ironia! In questo libro troverete tutto quello che avreste voluto sapere sulla schiena... ma non avete mai osato chiedere: la verità sulle fake news, il legame tra corpo e mente, la postura corretta, gli accorgimenti da utilizzare in ogni situazione - lavoro, sport, scelta delle scarpe o del materasso, perfino posizioni sessuali... Ogni argomento è illustrato con disegni accurati e chiari, che aiutano a capire meglio come è fatta la nostra schiena (e come dobbiamo trattarla per stare bene). A completare il libro, consigli, racconti di vita reale e informazioni preziose su quali terapie scegliere e come valutare se e quando ricorrere al chirurgo.
Titolo uniforme: Mal di schiena stop / Guido Barneschi
Soggetti: Colonna vertebrale - Malattie - Prevenzione | Lombaggine - Terapia fisica
Classificazione: 613.78 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca San Piero a Sieve	RT10ON	613.7 BAR	SP030785	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Bertelè, Laura
Dipende dalla schiena : come la postura influenza il tuo benessere fisico ed emotivo / Laura Bertelè ; disegni di Pierangelo Marucco. - Milano : Mondadori, 2017. - 127 p. : ill. ; 22 cm.. - (Comefare)
ISBN 9788804673545
Titolo uniforme: Dipende dalla schiena / Laura Bertelè
Altri autori: Marucco, Pierangelo
Collana: Comefare
Soggetti: Postura | Lombaggine - Terapia fisica | Salute - Ruolo [della] Postura
Classificazione: 613.78 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 613.7 BER	BBO062332	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Gokhale, Esther - Adams, Susan
8 passi per liberarsi dal mal di schiena / Esther Gokhale con Susan Adams. - Cornaredo : Red!, 2014. - XV, 225 p. : ill. ; 28 cm
Traduzione di Carla Lazzari.. - ISBN 9788857305349
Altro titolo: Otto passi per liberarsi dal mal di schiena.
Titolo uniforme: 8 Steps to a pain-free back / Esther Gokhale
Altri autori: Lazzari, Carla [1947- ]
Soggetti: Lombaggine - Terapia fisica | Postura
Classificazione: 613.78 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Note	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Reggello	RT10OI	613.7 GOK	00661830		Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca Pontassieve	RT10OH	613.7 GOK	00691836		Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca San Piero a Sieve	RT10ON	613.7 GOK	00705601	Nuova ed. (2017)	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Stévignon, Francois
È facile liberarsi del mal di schiena se sai come farlo / Francois Stévignon ; traduzione di Simona Lari. - [Milano] : Corbaccio, 2014. - 187 p. : ill. ; 21 cm
ISBN 9788863808018
Abstract: Quando abbiamo mal di schiena cerchiamo di rinforzare la muscolatura, prendiamo antidolorifici, evitiamo gesti che ci provocano fitte... Ci limitiamo a concentrarci sui momenti in cui la nostra schiena è sollecitata e ci dimentichiamo del 90% del tempo restante... Quando non riflettiamo sulla nostra postura, ci stravacchiamo a vedere la televisione, leggiamo a letto, stiamo chini sulla tastiera del computer... L'autore insegna ad analizzare le vere cause dei nostri dolori e doloretti cronici, lavorando sull'arco di tutta la nostra giornata, sulle cattive abitudini che abbiamo acquisito e di cui non ci rendiamo nemmeno più conto e sull'adattamento dell'ambiente circostante alle nostre esigenze. Un lavoro semplice, quotidiano, ma profondo che garantisce risultati sorprendenti e duraturi, senza chirurgia e anti-infiammatori.
Titolo uniforme: En finir avec le mal de dos
Altri autori: Lari, Simona
Soggetti: Lombaggine - Terapia fisica | Postura | Colonna vertebrale - Malattie - Diagnosi [e] Terapia
Classificazione: 613.78 [D] [D] | 617.5 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Reggello	RT10OI	613.7 STE	00661846	Ammesso	Materiale in biblioteca