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1/11   Lo trovi in Memorizza il record

Cinotti, Nicoletta [1959-]
Imparare a volersi bene : mindfulness con grazia e grinta / Nicoletta Cinotti. - Milano : Gribaudo, 2024. - 169 p. ; 19 cm
Sul frontespizio e sulla copertina: Pratiche gentili di self-compassion. - ISBN 9788858048467
Titolo uniforme: Imparare a volersi bene : mindfulness con grazia e grinta / Nicoletta Cinotti
Soggetti: Mindfulness
Classificazione: 158.1 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 158.1 CIN	BOM107106	Ammesso	Materiale in biblioteca

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De Kwant, Jocelyn
Creative flow : attività creative per la mia giornata mindfulness / Jocelyn De Kwant ; illustrazioni di Sanny Van Loon. - Firenze : Giunti, 2020. - 239 p. : ill. ; 21 cm
ISBN 9788844057268
Altri autori: Loon, Sanny : van
Soggetti: CREATIVITA - Sviluppo | Personalità - Sviluppo | Mindfulness
Classificazione: 153.3 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Dicomano	RT10OR	153.3 DEK	DI011528	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca Firenzuola	RT10OD	153.3 DEK	FR035321	Ammesso	Materiale in biblioteca

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De Kwant, Jocelyn
Nature tonic : attività creative per la mia giornata mindfulness nella natura / Jocelyn De Kwant ; illustrazioni di Clare Owen. - [Verona] : Demetra ; Firenze ; Milano : Giunti, 2020. - 240 p. : ill. ; 21 cm
ISBN 9788844059729
Altri autori: Owen, Clare
Soggetti: CREATIVITA - Sviluppo | Mindfulness
Classificazione: 153.3 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Londa	RT10OE	SR 153.3 DEK	LO013034	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca Vicchio	RT10OQ	153.3 DEK	VH026096	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Fabbro, Franco
La meditazione mindfulness : neuroscienze, filosofia e spiritualità / Franco Fabbro. - Bologna : Il mulino, 2019. - 228 p. : ill. ; 21 cm.. - (Universale paperbacks Il mulino ; 748)
ISBN 9788815280961
Titolo uniforme: La meditazione mindfulness / Franco Fabbro
Collana: Universale paperbacks Il mulino
Soggetti: Mindfulness
Classificazione: 158.13 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Dicomano	RT10OR	158.1 FAB	DI011370	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Kabat-Zinn, Jon
La mindfulness è per tutti : il potere di trasformare il mondo / Jon Kabat-Zinn ; a cura di Diana Petech. - Milano : Corbaccio, 2019. - 185 p. ; 21 cm. - (I libri del benessere)
ISBN 9788867005659
Titolo uniforme: Mindfulness for all / Jon Kabat-Zinn
Altri autori: Petech, Diana
Collana: I libri del benessere
Soggetti: Mindfulness
Classificazione: 158.12 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Scarperia	RT10OO	158.1 KAB	00733919	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Kabat-Zinn, Jon
Mindfulness per principianti / Jon Kabat-Zinn ; a cura di Anna Lucarelli ... [et al.]. - 2. ed. - Milano ; Udine : Mimesis, 2018. - 160 p. ; 21 cm. - (Mimesis. Frontiere della psiche ; 38)
ISBN 9788857543963. - N. Bibliografia nazionale 2018-1162
Titolo uniforme: Mindfulness for beginners / Jon Kabat-Zinn
Altri autori: Lucarelli, Anna [1964- ]
Collana: Mimesis. Frontiere della psiche
Soggetti: Mindfulness
Classificazione: 158.12 [D] [D] | 158.13 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca San Piero a Sieve	RT10ON	158.1 KAB	00711299	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Montano, Antonella [1955- ] - Iadeluca, Valentina
Meditare con la vita : tutto quello che c'è da sapere sulla mindfulness / Antonella Montano e Valentina Iadeluca. - Trento : Erickson, 2022. - 247 p. ; 22 cm. - (I libri che aiutano)
ISBN 9788859027478
Abstract: La meditazione di consapevolezza (mindfulness) consiste semplicemente nel fermarsi e osservare in modo non giudicante la realtà per come essa ci si presenta qui e ora. Ci insegna a dimorare nell'istante di adesso e ad assaporarne pienamente il succo. È un processo di conoscenza serrata di noi stessi che ci allena a rispondere con pacatezza alle tante sfide dell'esistere. Conduce con il tempo ad abbandonare quelle modalità di reagire che non ci corrispondono più o che ci procurano disagio, a vantaggio di un modo più autentico di essere noi stessi. Meditare con la vita, dopo aver spiegato cos'è la mindfulness e perché funziona, accompagna il lettore a familiarizzare con la meditazione nelle sue varie forme. Propone numerosi esercizi di consapevolezza da eseguire in ogni momento della giornata e dedica un'attenzione particolare al tema di come sia possibile trasferire la qualità della presenza che si sperimenta durante le sessioni di pratica nella vita di tutti i giorni: dalle incombenze [...]
Titolo uniforme: Meditare con la vita / Antonella Montano
Collana: I libri che aiutano
Soggetti: Mindfulness
Classificazione: 158.1 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Scarperia	RT10OO	158.1 MON	SC047073	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Rome, Sydne
Mindfulness per genitori fuori di testa : come essere distesi e positivi e avere figli sereni e produttivi / Sydne Rome. - Cantalupa : Effatà, 2019. - 107 p. ; 21 cm. - (Vivere in pienezza)
ISBN 9788869294297
Abstract: Godere del fatto di essere un genitore è ciò di cui tratta questo libro: vivere e conoscere se stessi e il mondo con maggiore felicità, pazienza, gentilezza, sicurezza di sé e capacità di comunicare l'amore. La mindfulness (consapevolezza) è un esercizio per la mente che chiunque può fare se ne impara la filosofia, ci crede e vi dedica pochi minuti al giorno. La mindfulness è per tutti. Per questo motivo ho scritto questo libro e ho registrato le meditazioni. Come genitori scoprirete che la consapevolezza vi darà l'opportunità di trovare il meglio di voi stessi e di esprimerlo ai vostri figli e al mondo che vi circonda. Sarete dei genitori migliori se vi prendete del tempo per essere quello che insegnate ai vostri figli ad essere. Sydne I temi delle meditazioni: Stress; Aspettative; Presenza; Essere non giudicanti; Attaccamento; Sostegno; Limiti; Sonno; Perseveranza; Compiti; Adolescenti; Compassione ed empatia; Valori; Gratitudine ed umiltà; Spiritualità
Collana: Vivere in pienezza
Soggetti: Mindfulness
Classificazione: 158.13 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Pontassieve	RT10OH	GEN 158.1 ROM	PS087168	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Siegel, Daniel J.
Meditazione mindfulness : un programma in 21 giorni / Daniel J. Siegel. - Milano : Raffaello Cortina, 2022. - 178 p. ; 23 cm
Traduzione di Carmen Marchetti. - Legatura a spirale. - ISBN 9788832854299
Titolo uniforme: Becoming aware / Daniel J. Siegel
Altri autori: Marchetti, Carmen
Soggetti: Mindfulness
Classificazione: 158.13 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Dicomano	RT10OR	158.1 SIE	DI015328	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Snel, Eline
Calmo e attento come una ranocchia : esercizi di mindfulness per bambini (e genitori) / Eline Snel ; prefazione di Jon Kabat-Zinn ; traduzione di Chiara Iacomuzio. - Cornaredo : Red, 2015. - 109 p. : ill. ; 21 cm + 1 compact disc
Esercizi del CD: Calmo e attento come una ranocchia; La piccola ranocchia; Attenzione al respiro; Gli spaghetti; Premi il tasto pausa; Pronto soccorso per sensazioni sgradevoli; Un posto sicuro; La fabbrica dei pensieri; Un piccolo incoraggiamento; Il segreto della stanza del cuore; Dormi bene. - ISBN 9788857306629
Titolo uniforme: Stilzitten als een kikker / Eline Snel
Altri autori: Iacomuzio, Chiara
Soggetti: Rilassamento - Infanzia | Mindfulness
Classificazione: 613.79 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Dicomano	RT10OR	GEN 613.7 SNE	00707499	Ammesso	Materiale in biblioteca