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Bertelè, Laura
Dipende dalla schiena : come la postura influenza il tuo benessere fisico ed emotivo / Laura Bertelè ; disegni di Pierangelo Marucco. - Milano : Mondadori, 2017. - 127 p. : ill. ; 22 cm.. - (Comefare)
ISBN 9788804673545
Titolo uniforme: Dipende dalla schiena / Laura Bertelè
Altri autori: Marucco, Pierangelo
Collana: Comefare
Soggetti: Postura | Lombaggine - Terapia fisica | Salute - Ruolo [della] Postura
Classificazione: 613.78 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 613.7 BER	BBO062332	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Gokhale, Esther - Adams, Susan
8 passi per liberarsi dal mal di schiena / Esther Gokhale con Susan Adams. - Cornaredo : Red!, 2014. - XV, 225 p. : ill. ; 28 cm
Traduzione di Carla Lazzari.. - ISBN 9788857305349
Altro titolo: Otto passi per liberarsi dal mal di schiena.
Titolo uniforme: 8 Steps to a pain-free back / Esther Gokhale
Altri autori: Lazzari, Carla [1947- ]
Soggetti: Lombaggine - Terapia fisica | Postura
Classificazione: 613.78 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Note	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Reggello	RT10OI	613.7 GOK	00661830		Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca Pontassieve	RT10OH	613.7 GOK	00691836		Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca San Piero a Sieve	RT10ON	613.7 GOK	00705601	Nuova ed. (2017)	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Malinverno, Barbara
Tai Chi e postura / Barbara Malinverno. - Milano : Tecniche Nuove, 2022. - 142 p. : ill. ; 24 cm
ISBN 9788848142786
Titolo uniforme: Tai Chi e postura / Barbara Malinverno
Soggetti: T'ai chi ch'uan | Postura
Classificazione: 613.7148 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 613.7 MAL	BOM102800	Ammesso	Data previsto rientro: Circa 11 gg.

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Stévignon, Francois
È facile liberarsi del mal di schiena se sai come farlo / Francois Stévignon ; traduzione di Simona Lari. - [Milano] : Corbaccio, 2014. - 187 p. : ill. ; 21 cm
ISBN 9788863808018
Abstract: Quando abbiamo mal di schiena cerchiamo di rinforzare la muscolatura, prendiamo antidolorifici, evitiamo gesti che ci provocano fitte... Ci limitiamo a concentrarci sui momenti in cui la nostra schiena è sollecitata e ci dimentichiamo del 90% del tempo restante... Quando non riflettiamo sulla nostra postura, ci stravacchiamo a vedere la televisione, leggiamo a letto, stiamo chini sulla tastiera del computer... L'autore insegna ad analizzare le vere cause dei nostri dolori e doloretti cronici, lavorando sull'arco di tutta la nostra giornata, sulle cattive abitudini che abbiamo acquisito e di cui non ci rendiamo nemmeno più conto e sull'adattamento dell'ambiente circostante alle nostre esigenze. Un lavoro semplice, quotidiano, ma profondo che garantisce risultati sorprendenti e duraturi, senza chirurgia e anti-infiammatori.
Titolo uniforme: En finir avec le mal de dos
Altri autori: Lari, Simona
Soggetti: Lombaggine - Terapia fisica | Postura | Colonna vertebrale - Malattie - Diagnosi [e] Terapia
Classificazione: 613.78 [D] [D] | 617.5 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Reggello	RT10OI	613.7 STE	00661846	Ammesso	Materiale in biblioteca