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Cella al-Chamali, Gabriella
Fai un bel respiro : il dolce potere della respirazione e gli esercizi per stare bene ogni giorno / Gabriella Cella. - Milano : Rizzoli, 2016. - 153 p. : ill. ; 19 cm.
ISBN 9788817089029
Titolo uniforme: Fai un bel respiro / Gabriella Cella al-Chamali
Soggetti: Respirazione - Tecnica | Yoga <ginnastica>
Classificazione: 613.192 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 613 CEL	BBO061652	Ammesso
	Biblioteca Reggello	RT10OI	613 CEL	00712794	Ammesso

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MariC, Mike
Il potere antistress del respiro : [Il metodo per abbandonare definitivamente ansia tensioni e stanchezza] / Mike Maric ; [prefazione di Filippo Ongaro]. - Milano : Vallardi, 2020. - 218 p. ; 22 cm
Complemento del titolo della copertina. - ISBN 9788855050180
Abstract: Curare lo stress senza farmaci è possibile. Il miglior rimedio è nel nostro corpo: questo libro straordinario, che unisce la scienza più aggiornata con l'esperienza diretta, ci mostra come riprendere in mano la nostra vita. Consigli, suggerimenti, esercizi, ricette per sconfiggere l'ansia e la fatica e rinascere nel corpo e nella mente. Le conseguenze dello stress cronico sulla salute sono note: danni al sistema immunitario, ipertensione, infertilità, depressione. Per combatterlo, sempre più esperti concordano sui vantaggi di un approccio dolce e non farmacologico. Uno degli strumenti più potenti per attivare la nostra capacità di autoguarigione è anche il più sottovalutato: il respiro.Scienziato, accademico, coach, campione di apnea, Mike Maric ha sperimentato su se stesso e sugli atleti con cui lavora un metodo innovativo per combattere il sovraffaticamento, la tensione e l'ansia attraverso tecniche di respirazione per tutti i livelli, dai principianti ai professionisti. Partendo da [...]
Titolo uniforme: Il potere antistress del respiro / Mike Marić
Altri autori: Ongaro, Filippo
Soggetti: Respirazione - Tecnica
Classificazione: 613.192 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	613 MAR	BOM098447	Ammesso

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MariC, Mike
La scienza del respiro : [da uno scienziato e campione di apnea la ricetta per dire addio allo stress, migliorare la salute e vivere appieno] / Mike Maric ; prefazione di Marco Bianchi. - Milano : Vallardi, 2017. - 221 p. : ill. ; 23 cm
Complemento del titolo sulla sovraccoperta mobile. - ISBN 9788855051002 (ristampa 2019), 9788869874840
Altri autori: Bianchi, Marco [1978-]
Soggetti: Respirazione - Tecnica
Classificazione: 613.192 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 613 MAR	BBO064351	Ammesso

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Nestor, James
L'arte di respirare : la nuova scienza per rieducare un gesto naturale / James Nestor ; traduzione di Teresa Albanese. - Sansepolcro : Aboca, 2021. - 346 p. ; 23 cm. - (Human ecology. Saggi)
ISBN 9788855230971
Titolo uniforme: Breath : the new science of a lost art / James Nestor
Altri autori: Albanese, Teresa
Collana: Human ecology. Saggi
Soggetti: Respirazione - Tecnica
Classificazione: 613.192 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	613 NES	BOM100292	Ammesso
	Biblioteca Reggello	RT10OI	613 NES	RE023195	Ammesso

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Paganoni, Cristian
Allungati e respira : per un respiro libero e consapevole / Cristian Paganoni. - [Bellaria] : Trigono, 2019. - 285 p. : ill. ; 21 cm
ISBN 9788899994273
Titolo uniforme: Allungati e respira / Cristian Paganoni
Soggetti: Respirazione - Tecnica
Classificazione: 613.192 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Dicomano	RT10OR	613 PAG	00728601	Ammesso

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Scelzo, Cristina
Il diario del respiro : superare l'ansia un esercizio alla volta / Cristina Scelzo ; disegni di Gaia Paolillo. - Milano : Mondadori, 2024. - 254 p. : ill. ; 21 cm.. - (Vivere meglio)
ISBN 9788804777007
Titolo uniforme: Il diario del respiro / Cristina Scelzo
Altri autori: Paolillo, Gaia
Collana: Vivere meglio
Soggetti: Respirazione - Tecnica | Disturbi d'ansia
Classificazione: 616.85220651 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 616.85 SCE	BOM107110	Ammesso
	Biblioteca Rufina	RT10OL	616.85 SCE	RU027288	Ammesso