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Bianchi, Marco [1978-]
Io mi muovo : 10 minuti per 30 giorni : esercizi e ricette per mantenersi in forma / Marco Bianchi. - Milano : Mondadori, 2014. - 230 p. ; 23 cm
ISBN 9788804643418
Abstract: Durante i mesi freddi, la tentazione di crollare in letargo sul divano, magari dopo una bella cena fritta&unta, è quasi irresistibile. Marco Bianchi ci aiuta a combatterla con successo (e a rimanere in forma) con due
strumenti: nuovissime ricette belle&buone e i consigli di Dany, personal trainer guru delle HIIT, un'attività funzionale a forte impatto adatta a tutti. Per entrare a far parte della famiglia dei "guerrieri", basterà seguire la routine di
trenta giorni che propone, da ripetere fino al ritorno della primavera...
Titolo uniforme:
Io mi muovo / Marco Bianchi
Soggetti: SaluteClassificazione: 613.7 [D] [D]
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Biblioteca |
Codice |
Collocazione |
Inventario |
Prestito |
Disponibilità |
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Biblioteca Reggello
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RT10OI |
613.7 BIA |
00664574 |
Ammesso |
Materiale in biblioteca |
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Tipo: 102 - Monografia moderna
| Lingua: ITA
| Paese: IT
| Data di pubblicazione o produzione: 2014
| Codice: MOD1638565
| MFN: 0028089
