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Miller, Chris [storico]
Chip war : la sfida tra Cina e USA per il controllo della tecnologia che deciderà il nostro futuro / Chris Miller ; traduzione di Davide Martirani. - Milano : Garzanti, 2024. - 421 p. ; 22 cm. - (Saggi)
ISBN 9788811011699
Titolo uniforme: Chip war / Chris Miller
Altri autori: Martirani, Davide | Garzanti [casa editrice]
Collana: Saggi
Soggetti: Industria elettronica - Competitività - Cina [e] Stati Uniti d'America
Classificazione: 327.111 [D] [D] | 621.38173 [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Vicchio	RT10OQ	327.1 MIL	VH027688	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Muscogiuri, Giovanna
La danza circadiana : ascolta il ritmo del tuo corpo per ritrovare l'energia, dormire bene e tornare in forma / Giovanna Muscogiuri. - Milano : Mondadori, 2024. - 180 p. ; 23 cm. - (Sentieri)
ISBN 9788804778738
Titolo uniforme: La danza circadiana / Giovanna Muscogiuri
Collana: Sentieri
Soggetti: Bioritmi
Classificazione: 612.022 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 612 MUS	BOM106908	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Wingate, Richard
Storia del cervello in 10 cellule e mezzo / Richard Wingate ; traduzione di Giuliana Oliviero. - Torino : Bollati Boringhieri, 2023. - 159 p. ; 21 cm. - (Nuovi saggi Bollati Boringhieri ; 92)
ISBN 9788833942094
Altro titolo: Storia del cervello in dieci cellule e mezzo
Titolo uniforme: The story of the brain in 10 1/2 cells / Richard Wingate
Altri autori: Olivero, Giuliana
Collana: Nuovi saggi Bollati Boringhieri
Soggetti: Cervello - Cellule
Classificazione: 612.82 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Firenzuola	RT10OD	612.8 WIN	FR039369	Ammesso	Data previsto rientro: Circa 11 gg.

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Garguláková, Magda
La mano / [Magda Garguláková ; illustratore Vítezslav Mecner]. - Cornaredo : La Margherita, ©2022. - 77 p. : ill. ; 32 cm. - (Libri illustrati)
Traduzione: Federico Taibi. - Indicazioni di responsabilità dalla copertina. - ISBN 9788865324028
Genere: R - Letteratura per ragazzi
Titolo uniforme: Hand a complete guidebook / Magda Garguláková
Altri autori: Mecner, Vitezslav | Taibi, Federico
Collana: Libri illustrati
Soggetti: Mani - Libri per ragazzi
Classificazione: 612.97 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	RAG 612 GAR	BOM104452	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca Pontassieve	RT10OH	R 612 GAR	PS092429	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Lekutat, Carsten
Basta 1 minuto : microstrategie per vivere meglio e più a lungo / Carsten Lekutat. - Segrate : De Agostini Libri, c2024. - 246 p. ; 22 cm
ISBN 9791221209464
Altro titolo: Basta un minuto : microstrategie per vivere meglio e più a lungo
Titolo uniforme: Die 1 minuten-strategie. Wie sie mit micro-preps gesunder werden und ihr leben verlangern / Carsten Lekutat
Soggetti: Alimentazione e salute | Qualità della vita
Classificazione: 613 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 613 LEK	BOM106907	Ammesso	Data previsto rientro: Circa 21 gg.

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Liotta, Eliana
La vita non è una corsa : le quattro pause che fanno guadagnare salute e giovinezza / Eliana Liotta ; in collaborazione con l'Università e l'Ospedale San Raffaele di Milano. - Milano : La nave di Teseo, ©2024. - 277 p. ; 22 cm. - (I fari ; 161)
ISBN 9788834617298
Titolo uniforme: La vita non è una corsa / Eliana Liotta
Altri autori: Università Vita-salute San Raffaele | Ospedale San Raffaele [Milano]
Collana: I fari
Soggetti: Longevità [e] Salute | Salute
Classificazione: 613 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 613 LIO	BOM107111	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca Pontassieve	RT10OH	613 LIO	PS092552	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Proserpi, Letizia
La salute di tutto comincia da te : un percorso per ritrovare l'equilibrio tra noi e la natura / Letizia Proserpi. - Firenze ; Milano : Giunti, 2024. - 222 p. ; 22 cm.
ISBN 9788809935693
Titolo uniforme: La salute di tutto comincia da te / Letizia Proserpi
Soggetti: Salute - Effetti [del] Cambiamento climatico | Uomo e ambiente naturale
Classificazione: 613 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 613 PRO	BOM107126	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Berrino, Franco
Fermare il tempo : con piccole dosi di cibo e benessere / Franco Berrino. - Milano : Solferino, 2023. - 311 p. ; 22 cm. - (Saggi)
ISBN 9788828213116
Titolo uniforme: Fermare il tempo / Franco Berrino
Collana: Saggi
Soggetti: Dietetica | Longevità [e] Salute | Longevità [e] Salute - Ruolo [della] Dietetica
Classificazione: 613.2 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Dicomano	RT10OR	613.2 BER	DI015818	Ammesso	Materiale in ritardo nella restituzione
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	B 613.2 BER	BOM106684	Ammesso	Data previsto rientro: Circa 54 gg.

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Biondi, Giulia
La dispensa di Bilanciamo® : dalla spesa alla tavola / Giulia Biondi. - Milano : Sperling & Kupfer, 2024. - 231 p. ; 21 cm
ISBN 9788820079000
Abstract: Meglio la pasta o il riso? Devo evitare il cornetto a colazione? Quante uova posso consumare alla settimana? Quali sono le porzioni giuste per dimagrire? Ci sono alimenti che è meglio bandire perché fanno male o fanno ingrassare? La dottoressa Giulia Biondi, docente formatrice di Nutrizione, creatrice del metodo Bilanciamo® e autrice di diversi bestseller sulla nutrizione, con questo nuovo libro vuole rispondere ai tanti dubbi che le persone si pongono prima di mettersi a tavola. Il suo obiettivo è stare accanto al lettore e aiutarlo a vivere il cibo serenamente, come un alleato e non come un nemico, a gestirlo in modo consapevole e autosufficiente. Per questo ha raccolto, sulla base delle evidenze a oggi accettate dalla comunità scientifica nazionale e internazionale, decine e decine di consigli, informazioni, soluzioni efficaci che rendono semplice fare le scelte giuste: per i giovani e gli adulti, per una vita da single e per chi deve organizzare i pasti di un’intera famiglia [...]
Titolo uniforme: La dispensa di Bilanciamo® / Giulia Biondi
Soggetti: Dietetica
Classificazione: 613.2 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Pontassieve	RT10OH	613.2 BIO	PS092518	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Calloni Williams, Selene
Digiuno immaginale / Selene Calloni Williams. - Milano : Piemme, 2024. - 312 p. ; 20 cm. - (Paperback original)
ISBN 9788855447843
Abstract: Durante un vero e proprio viaggio meditativo, cucinare, mangiare e digiunare in modo consapevole diventano strumenti per imparare a nutrire l'anima, prima del corpo, in quell'unico e fondamentale atto che ci farà sentire finalmente sazi. Mai come ora il cibo, le diete, la salute sono al centro della nostra attenzione. Spesso ci vengono propinati piani alimentari di tutti i generi, apparentemente diversi tra di loro, ma che il piu` delle volte portano alle stesse conclusioni: frustrazione, delusione, senso di colpa. Ossessionati dai parametri medici - glicemia, peso, pressione, colesterolo, eccetera -, ci dimentichiamo che la strada per raggiungere il vero benessere psicofisico, completo e autentico, non passa attraverso bilance e calorie ma da un cambio radicale di visione di noi stessi e della Natura che ci circonda, con la quale possiamo tornare a vivere in armonia grazie a un rinnovato rapporto con il cibo. In un originale percorso di 9 giorni, da lei ideato e ispirato agli antichi [...]
Titolo uniforme: Digiuno immaginale / Selene Calloni Williams
Collana: Paperback original
Soggetti: Nutrizione
Classificazione: 613.2 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	B 613.2 CAL	BOM107033	Ammesso	Data previsto rientro: Circa 17 gg.
	Biblioteca Dicomano	RT10OR	613.2 CAL	DI016163	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Cordara, Sara
Nutrirsi bene : un vademecum indispensabile per scegliere il proprio regime alimentare / Sara Cordara. - Milano : Tecniche nuove, 2024. - VIII, 118 p. ; 21 cm.. - (Natura & salute)
ISBN 9788848144339
Abstract: Si fa presto a dire dieta, ne esistono veramente tantissime e non solo per dimagrire, alcune delle quali sono ottime per stare anche in salute. Altre sono magari efficacissime nel far perdere peso nel breve tempo, ma non danno garanzie di successo a lungo termine. Oppure vi sono regimi alimentari troppi rigidi o sbilanciati che possono essere seguiti solo per pochissimo tempo. Insomma, questo libro ha proprio lo scopo di fare una rassegna delle diete più famose e in voga del momento, con tutti i pro e contro, proprio per capire quale dieta è più adatta a ciascuno di noi, in base alle proprie abitudini di vita e prendendo in considerazione le numerose variabili diverse per ognuno di noi.
Titolo uniforme: Nutrirsi bene : un vademecum indispensabile per scegliere il proprio regime alimentare / Sara Cordara
Collana: Natura & salute
Soggetti: Dietetica
Classificazione: 613.2 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Scarperia	RT10OO	613.2 COR	SC047721	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Olivieri, Andreina
I menu salvatempo della tua nutrizionista : [consigli per la spesa e ricette, per comporre pasti equilibrati e veloci] / Andreina Olivieri. - Cornaredo : Red!, ©2023. - 159 p. : ill. ; 21 cm. - (Strenne)
Complemento del titolo dalla copertina. - Collana desunta da catalogo editoriale online . - ISBN 9788857310602
Titolo uniforme: I menu salvatempo della tua nutrizionista / Andreina Olivieri
Collana: Strenne
Soggetti: Culinaria | Dietetica
Classificazione: 613.2 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	D 613.2 OLI	BOM106592	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Spisni, Enzo
I magnifici 20 per le tue difese : tutti i cibi che potenziano il sistema immunitario / Enzo Spisni. - Venezia : Sonzogno, 2021. - 206 p. ; 21 cm. - (Scienze per la vita ; 4)
ISBN 9788845401589, 9788845407017
Abstract: Esistono cibi straordinari che possono potenziare il sistema immunitario: dalle noci al kefir, dall'avena agli spinaci, senza farsi mancare un po' di cioccolato e una spolverata di curry. Li ha selezionati Enzo Spisni, docente all'Università di Bologna e direttore del laboratorio di Fisiologia traslazionale e nutrizione. Da anni, il ricercatore studia il modo in cui gli alimenti interagiscono con l'immunità, con la vastità di batteri che popolano il nostro microbiota e con il «secondo cervello» dell'intestino. Nel volume racconta con semplicità le acquisizioni frutto delle sue indagini e delle ricerche internazionali più recenti. Grazie ai venti superfood selezionati, i lettori sapranno come arricchire la tavola con i micronutrienti e le altre sostanze indispensabili al corretto funzionamento del sistema immunitario, come vitamine C e B, selenio e polifenoli. Il vassoio su cui servirli è l'alimentazione sana, un'ancella delle difese, come ha ribadito l'Organizzazione mondiale della sa [...]
Altro titolo: I magnifici venti per le tue difese
Titolo uniforme: I magnifici 20 per le tue difese / Enzo Spisni
Collana: Scienze per la vita
Soggetti: Sistema immunitario - Malattie - Prevenzione | Dietetica
Classificazione: 613.2 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Barberino di Mugello	RT10OB	613.2 SPI	BA025668	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca Vicchio	RT10OQ	613.2 SPI	VH026611	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca Rufina	RT10OL	613.2 SPI	RU025679	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca San Godenzo	RT10OM	613.2 SPI	SG011979	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Luzi, Irene
La svolta vegetale : Un percorso di salute alla riscoperta della tua intelligenza alimentare / Irene Luzi. - Milano : Longanesi, 2024. - 219 p. ; 22 cm. - (Il cammeo)
ISBN 9788830461239
Titolo uniforme: La svolta vegetale / Irene Luzi
Collana: Il cammeo
Soggetti: Culinaria - Impiego [di] Alimenti funzionali | Veganismo | Culinaria vegana
Classificazione: 613.2622 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	B 613.2 LUZ	BOM106914	Ammesso	Data previsto rientro: Circa 55 gg.
	Biblioteca Rufina	RT10OL	613.2 LUZ	RU027287	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Garattini, Silvio
Prevenzione è rivoluzione : per vivere meglio e più a lungo / Silvio Garattini. - Bologna : Il mulino, 2023. - 171 p. : ill. ; 22 cm.. - (Contemporanea ; 320)
ISBN 9788815386663
Titolo uniforme: Prevenzione è rivoluzione / Silvio Garattini
Collana: Contemporanea
Soggetti: Salute - Prevenzione | Medicina preventiva
Classificazione: 613.7 [D] [D] | 613 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Barberino di Mugello	RT10OB	613.7 GAR	BA028309	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca Firenzuola	RT10OD	613.7 GAR	FR039217	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	613.7 GAR	BOM106784	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Casula, Consuelo C.
Meditazioni sui 7 chakra / Consuelo C. Casula ; con M. Preti e S. Portaluri. - Nuova ed.. - Cornaredo : Red, 2024. - 125 p. ; 21 cm.. - (L'altra medicina ; 356)
ISBN 9788857310695
Altro titolo: Meditazioni sui sette chakra
Altri autori: Portaluri, Sergio | Preti, Maurizio
Collana: L'altra medicina
Soggetti: Chakra | Yoga <ginnastica> | Meditazione
Classificazione: 613.7046 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 613.7 CAS	BOM106892	Ammesso	Data previsto rientro: Circa 21 gg.

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Du Pontavice, Clémentine - Hatem, Ghada
Diario del mio corpo che cambia : tutte le risposte alle domande sulla pubertà / Clémentine du Pontavice con Ghada Hatem-Gantzer. - Roma : Lapis, 2024. - 75 p. : ill. ; 21 cm
Traduzione di Laura Tenorini. - ISBN 9788878749696
Genere: R - Letteratura per ragazzi
Titolo uniforme: Journal intime de mon corps / Clémentine Du_Pontavice
Altri autori: Tenorini, Laura
Soggetti: Adolescenti - Educazione sessuale
Classificazione: 613.955 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	RAG14 613.9 DUP	BOM107056	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Burns, David D.
L'ansia ti frega, frega l'ansia : il metodo senza farmaci per superare ansia, panico, preoccupazione cronica e fobie / David D. Burns ; traduzione di Doriana Comerlati. - Milano : Mondadori, 2024. - 538 p. ; 22 cm.. - (Vivere meglio)
ISBN 9788804767138
Titolo uniforme: When panic attacks / David D. Burns
Altri autori: Comerlati, Doriana
Collana: Vivere meglio
Soggetti: Disturbi d'ansia - Terapia cognitiva
Classificazione: 616.85220651 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 616.85 BUR	BOM107159	Ammesso	Data previsto rientro: Circa 26 gg.

19/66   Lo trovi in Memorizza il record

Scelzo, Cristina
Il diario del respiro : superare l'ansia un esercizio alla volta / Cristina Scelzo ; disegni di Gaia Paolillo. - Milano : Mondadori, 2024. - 254 p. : ill. ; 21 cm.. - (Vivere meglio)
ISBN 9788804777007
Titolo uniforme: Il diario del respiro / Cristina Scelzo
Altri autori: Paolillo, Gaia Illustratore
Collana: Vivere meglio
Soggetti: Disturbi d'ansia | Respirazione - Tecnica
Classificazione: 616.85220651 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 616.85 SCE	BOM107110	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca Rufina	RT10OL	616.85 SCE	RU027288	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Nardone, Giorgio [1958- ]
Il libro delle fobie e la loro cura / Giorgio Nardone. - Milano : Ponte alle Grazie, 2023. - 156 p. ; 21 cm. - (Saggi di terapia breve)
ISBN 9788868338695
Titolo uniforme: Il libro delle fobie e la loro cura / Giorgio Nardone
Collana: Saggi di terapia breve
Soggetti: Fobie - Psicoterapia
Classificazione: 616.85225 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	616.85 NAR	BOM106628	Ammesso	Materiale in ritardo nella restituzione