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13/68   Lo trovi in Memorizza il record

Olivieri, Andreina
I menu salvatempo della tua nutrizionista : [consigli per la spesa e ricette, per comporre pasti equilibrati e veloci] / Andreina Olivieri. - Cornaredo : Red!, ©2023. - 159 p. : ill. ; 21 cm. - (Strenne)
Complemento del titolo dalla copertina. - Collana desunta da catalogo editoriale online . - ISBN 9788857310602
Titolo uniforme: I menu salvatempo della tua nutrizionista / Andreina Olivieri
Collana: Strenne
Soggetti: Culinaria | Dietetica
Classificazione: 613.2 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	D 613.2 OLI	BOM106592	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Spisni, Enzo
I magnifici 20 per le tue difese : tutti i cibi che potenziano il sistema immunitario / Enzo Spisni. - Venezia : Sonzogno, 2021. - 206 p. ; 21 cm. - (Scienze per la vita ; 4)
ISBN 9788845401589, 9788845407017
Abstract: Esistono cibi straordinari che possono potenziare il sistema immunitario: dalle noci al kefir, dall'avena agli spinaci, senza farsi mancare un po' di cioccolato e una spolverata di curry. Li ha selezionati Enzo Spisni, docente all'Università di Bologna e direttore del laboratorio di Fisiologia traslazionale e nutrizione. Da anni, il ricercatore studia il modo in cui gli alimenti interagiscono con l'immunità, con la vastità di batteri che popolano il nostro microbiota e con il «secondo cervello» dell'intestino. Nel volume racconta con semplicità le acquisizioni frutto delle sue indagini e delle ricerche internazionali più recenti. Grazie ai venti superfood selezionati, i lettori sapranno come arricchire la tavola con i micronutrienti e le altre sostanze indispensabili al corretto funzionamento del sistema immunitario, come vitamine C e B, selenio e polifenoli. Il vassoio su cui servirli è l'alimentazione sana, un'ancella delle difese, come ha ribadito l'Organizzazione mondiale della sa [...]
Altro titolo: I magnifici venti per le tue difese
Titolo uniforme: I magnifici 20 per le tue difese / Enzo Spisni
Collana: Scienze per la vita
Soggetti: Sistema immunitario - Malattie - Prevenzione | Dietetica
Classificazione: 613.2 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Barberino di Mugello	RT10OB	613.2 SPI	BA025668	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca Vicchio	RT10OQ	613.2 SPI	VH026611	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca Rufina	RT10OL	613.2 SPI	RU025679	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca San Godenzo	RT10OM	613.2 SPI	SG011979	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Luzi, Irene
La svolta vegetale : Un percorso di salute alla riscoperta della tua intelligenza alimentare / Irene Luzi. - Milano : Longanesi, 2024. - 219 p. ; 22 cm. - (Il cammeo)
ISBN 9788830461239
Titolo uniforme: La svolta vegetale / Irene Luzi
Collana: Il cammeo
Soggetti: Culinaria - Impiego [di] Alimenti funzionali | Veganismo | Culinaria vegana
Classificazione: 613.2622 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	B 613.2 LUZ	BOM106914	Ammesso	Data previsto rientro: Circa 53 gg.
	Biblioteca Rufina	RT10OL	613.2 LUZ	RU027287	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Garattini, Silvio
Prevenzione è rivoluzione : per vivere meglio e più a lungo / Silvio Garattini. - Bologna : Il mulino, 2023. - 171 p. : ill. ; 22 cm.. - (Contemporanea ; 320)
ISBN 9788815386663
Titolo uniforme: Prevenzione è rivoluzione / Silvio Garattini
Collana: Contemporanea
Soggetti: Salute - Prevenzione | Medicina preventiva
Classificazione: 613.7 [D] [D] | 613 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Barberino di Mugello	RT10OB	613.7 GAR	BA028309	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca Firenzuola	RT10OD	613.7 GAR	FR039217	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	613.7 GAR	BOM106784	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Casula, Consuelo C.
Meditazioni sui 7 chakra / Consuelo C. Casula ; con M. Preti e S. Portaluri. - Nuova ed.. - Cornaredo : Red, 2024. - 125 p. ; 21 cm.. - (L'altra medicina ; 356)
ISBN 9788857310695
Altro titolo: Meditazioni sui sette chakra
Altri autori: Portaluri, Sergio | Preti, Maurizio
Collana: L'altra medicina
Soggetti: Chakra | Yoga <ginnastica> | Meditazione
Classificazione: 613.7046 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 613.7 CAS	BOM106892	Ammesso	Data previsto rientro: Circa 19 gg.

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Du Pontavice, Clémentine - Hatem, Ghada
Diario del mio corpo che cambia : tutte le risposte alle domande sulla pubertà / Clémentine du Pontavice con Ghada Hatem-Gantzer. - Roma : Lapis, 2024. - 75 p. : ill. ; 21 cm
Traduzione di Laura Tenorini. - ISBN 9788878749696
Genere: R - Letteratura per ragazzi
Titolo uniforme: Journal intime de mon corps / Clémentine Du_Pontavice
Altri autori: Tenorini, Laura
Soggetti: Adolescenti - Educazione sessuale
Classificazione: 613.955 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	RAG14 613.9 DUP	BOM107056	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Burns, David D.
L'ansia ti frega, frega l'ansia : il metodo senza farmaci per superare ansia, panico, preoccupazione cronica e fobie / David D. Burns ; traduzione di Doriana Comerlati. - Milano : Mondadori, 2024. - 538 p. ; 22 cm.. - (Vivere meglio)
ISBN 9788804767138
Titolo uniforme: When panic attacks / David D. Burns
Altri autori: Comerlati, Doriana
Collana: Vivere meglio
Soggetti: Disturbi d'ansia - Terapia cognitiva
Classificazione: 616.85220651 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 616.85 BUR	BOM107159	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Scelzo, Cristina
Il diario del respiro : superare l'ansia un esercizio alla volta / Cristina Scelzo ; disegni di Gaia Paolillo. - Milano : Mondadori, 2024. - 254 p. : ill. ; 21 cm.. - (Vivere meglio)
ISBN 9788804777007
Titolo uniforme: Il diario del respiro / Cristina Scelzo
Altri autori: Paolillo, Gaia Illustratore
Collana: Vivere meglio
Soggetti: Disturbi d'ansia | Respirazione - Tecnica
Classificazione: 616.85220651 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	A 616.85 SCE	BOM107110	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca Rufina	RT10OL	616.85 SCE	RU027288	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Nardone, Giorgio [1958- ]
Il libro delle fobie e la loro cura / Giorgio Nardone. - Milano : Ponte alle Grazie, 2023. - 156 p. ; 21 cm. - (Saggi di terapia breve)
ISBN 9788868338695
Titolo uniforme: Il libro delle fobie e la loro cura / Giorgio Nardone
Collana: Saggi di terapia breve
Soggetti: Fobie - Psicoterapia
Classificazione: 616.85225 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	616.85 NAR	BOM106628	Ammesso	Materiale in ritardo nella restituzione

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Bernhardt, Klaus
Liberati dai pensieri ossessivi e dalle compulsioni / Klaus Bernhardt. - Firenze ; Milano : Demetra, 2024. - 297 p. ; 22 cm.
ISBN 9788844075422
Titolo uniforme: Zwänge und Zwangsgedanken loswerden by Klaus Bernhardt / Klaus Bernhardt
Soggetti: Nevrosi ossessiva - Psicoterapia
Classificazione: 616.852270651 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca Borgo San Lorenzo	RT10OC	616.85 BER	BOM106738	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca San Godenzo	RT10OM	616.85 BER	SG012073	Ammesso	Materiale in biblioteca